Метод похудения
Модератор: Модераторы
-
nikodim - Николай
- Сообщений: 6643
- Зарегистрирован: 25 дек 2009, 16:12
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 561
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
Сегодня утром долго думал, делать ли "табату", или нет.
С непривычки после вчерашней "пружинки" все мышцы болят...
Просто каким то неимоверно-чудовищным усилием воли заставил себя сделать комплекс упражнений!
Увеличил время тренировки на 1,5 минуты, завтра - больше.
На праздниках - "агро-фитнес" на даче, баня, рыбалка и никаких злоупотреблений.
С непривычки после вчерашней "пружинки" все мышцы болят...
Просто каким то неимоверно-чудовищным усилием воли заставил себя сделать комплекс упражнений!
Увеличил время тренировки на 1,5 минуты, завтра - больше.
На праздниках - "агро-фитнес" на даче, баня, рыбалка и никаких злоупотреблений.
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
Метод похудения
Съешь котлетку с булочкой и полежи-успокойся.
Вот раньше рыба была-без трусов в воду не зайдешь!
-
ДОКТОР - ДОКТОРОВ АЛЕКСАНДР ВАЛЕРЬЕВИЧ
- Сообщений: 15418
- Зарегистрирован: 09 мар 2009, 20:38
- Откуда: ГОРОД ЦЕНТР
- Отзывы за сообщения: 8678
За последние 12 месяцев: 845
За последние 30 дней: 63
Метод похудения
Пытаюсь похудеть но все тщетно, за то за неделю худения ни поправился ни на грамм, да и как можно похудеть если кругом праздники и вот такое вертится сплошь и рядом.
завтра вот опять есть это все.
завтра вот опять есть это все.
Умное лицо - это ещё не признак ума. Все глупости в мире совершаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! )
-
penetrator - Sergey
- Сообщений: 9904
- Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
- Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
- Отзывы за сообщения: 433
За последние 12 месяцев: 66
За последние 30 дней: 1
Метод похудения
penetrator
Представь, что это шашлык из карпа!
Представь, что это шашлык из карпа!
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
-
nikodim - Николай
- Сообщений: 6643
- Зарегистрирован: 25 дек 2009, 16:12
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 561
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
ARTEM писал(а):Представь, что это шашлык из карпа!
Посмотреть полное сообщение
а вообще посмотрел упражнения табату, впечатлило и самое главное никакие тренажеры не нужны, Артем как состояние то после этого, быстро организм устает и вопрос какие именно делаешь упражнения.
Умное лицо - это ещё не признак ума. Все глупости в мире совершаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! )
-
penetrator - Sergey
- Сообщений: 9904
- Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
- Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
- Отзывы за сообщения: 433
За последние 12 месяцев: 66
За последние 30 дней: 1
Метод похудения
ARTEM
Попробуй табату делать вечером чтоб ничего не откладывалось ночью. А то утром сделаешь упражнения, а к вечеру съешь лишнее. Это, кстати, мне тренер посоветовал.
Попробуй табату делать вечером чтоб ничего не откладывалось ночью. А то утром сделаешь упражнения, а к вечеру съешь лишнее. Это, кстати, мне тренер посоветовал.
- alex569
- алексей
- Сообщений: 418
- Зарегистрирован: 27 мар 2011, 19:40
- Откуда: ульяновск
- Отзывы за сообщения: 37
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
penetrator
Сначала попробуй вот это:
Потом вот это :
Потом это:
З.Ы. Мужичок позитивный и правильный!
Сначала попробуй вот это:
Потом вот это :
Потом это:
З.Ы. Мужичок позитивный и правильный!
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
Метод похудения
Попробовал сейчас стойку на руках, как на втором видео. Особо не перенапрягаясь - минута
- корнер
- Юрий Владимирович
- Сообщений: 4118
- Зарегистрирован: 16 окт 2010, 10:56
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 37
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
корнер
Непьющим-некурящим-худым и спортивным это вообще без проблем!
Я вот свистеть не научился за вечер, надо тренироваться!
Непьющим-некурящим-худым и спортивным это вообще без проблем!
Я вот свистеть не научился за вечер, надо тренироваться!
Последний раз редактировалось ARTEM 07 май 2014, 21:56, всего редактировалось 1 раз.
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
- корнер
- Юрий Владимирович
- Сообщений: 4118
- Зарегистрирован: 16 окт 2010, 10:56
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 37
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
Блин, против "шведского" стола все методы похудения неэффективны...
Второй день на юге, жирую во всех смыслах.
Уха по-ростовски, три мясных салатика, десяток хинкали со сметаной, тарелка плова, маринованые грибы и огурчики, свежие овощи и фрукты + выпечка с тремя стаканами сока - это только мой обед!
Завтрак и ужин так же соответствующие.
После ужина 0,7 Гайкодзора с рыбой, сыром и фруктами.
На футбол "заряжено" 6 банок Туборга и пару больших пачек Лейса...
З.Ы. Смотрю на других отдыхающих - стройнее себя пока никого не видел.
З.Ы.2. Как бы растяжки по бокам на пузе не появились!
Второй день на юге, жирую во всех смыслах.
Уха по-ростовски, три мясных салатика, десяток хинкали со сметаной, тарелка плова, маринованые грибы и огурчики, свежие овощи и фрукты + выпечка с тремя стаканами сока - это только мой обед!
Завтрак и ужин так же соответствующие.
После ужина 0,7 Гайкодзора с рыбой, сыром и фруктами.
На футбол "заряжено" 6 банок Туборга и пару больших пачек Лейса...
З.Ы. Смотрю на других отдыхающих - стройнее себя пока никого не видел.
З.Ы.2. Как бы растяжки по бокам на пузе не появились!
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
Метод похудения
Артем, а как же рок фиш, ловля катрана и другая морская рыбалка?
Телефон Магазина Русская Охота (8422) 650-650, оперативные ответы в рабочие часы магазина.
- LYNX
- Андрей
- Сообщений: 9365
- Зарегистрирован: 06 окт 2011, 22:02
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 486
За последние 12 месяцев: 43
За последние 30 дней: 3
Метод похудения
LYNX
Сегодня ветер 13м/с, шторм, метровые волны, местные власти запретили купание в море, рок-фиш не катит.
Дальше посмотрим.
Сегодня ветер 13м/с, шторм, метровые волны, местные власти запретили купание в море, рок-фиш не катит.
Дальше посмотрим.
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
Метод похудения
Артем, ты так с этим мужиком не хило натренируешься, будешь там в Анапе на турниках бабки зашибать , 2 минуты провисел рубль, а в некоторых местах и два положил .
Обходя грабли, мы теряем бесценный опыт.
Есть два вида граблей: первые - которые чему-то учат, и вторые мои любимые ;)
Есть два вида граблей: первые - которые чему-то учат, и вторые мои любимые ;)
-
andersen - Андрей
- Сообщений: 2318
- Зарегистрирован: 10 июл 2010, 04:18
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 268
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
ARTEM писал(а):Уха по-ростовски, три мясных салатика, десяток хинкали со сметаной, тарелка плова, маринованые грибы и огурчики, свежие овощи и фрукты + выпечка с тремя стаканами сока - это только мой обед!
Посмотреть полное сообщение
Вот сволочь... Перед обедом такое прочитать...
Хочу лето!
-
ZCom - Имангулов Иван Николаевич
- Сообщений: 7760
- Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 22:50
- Откуда: Ульяновск, Засвияжье, Отрадная
- Отзывы за сообщения: 2624
За последние 12 месяцев: 67
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
Николаич, рекомендую перечитывать из Гоголя обед Чичикова у Сабокевича. Вот, кстати, от туда:
"Это все выдумали доктора немцы да французы; я бы их перевешал за это! Выдумали диету, лечить голодом! Что у них немецкая жидкокостная натура, так они воображают, что и с русским желудком сладят! Нет, это все не то, это все выдумки, это все...У меня не так. У меня, когда свинина, всю свинью давай на стол; баранина – всего барана тащи, гусь – всего гуся! Лучше я съем двух блюд, да съем в меру, как душа требует"
А вы тут про похудение
"Это все выдумали доктора немцы да французы; я бы их перевешал за это! Выдумали диету, лечить голодом! Что у них немецкая жидкокостная натура, так они воображают, что и с русским желудком сладят! Нет, это все не то, это все выдумки, это все...У меня не так. У меня, когда свинина, всю свинью давай на стол; баранина – всего барана тащи, гусь – всего гуся! Лучше я съем двух блюд, да съем в меру, как душа требует"
А вы тут про похудение
- СергейП
- Сергей Владимирович
- Сообщений: 11503
- Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
- Отзывы за сообщения: 244
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
Сегодня в анапском дельфинарии увидел моржиху, которую научили разным упражнениям, и если отжимание от пола - это так себе, то когда она сложила верхние ласты за голову и начала качать пресс - я был просто в шоке!
З.Ы. Напомнило себя со стороны!
З.Ы. Напомнило себя со стороны!
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
-
Крион - Никита
- Сообщений: 33
- Зарегистрирован: 21 янв 2013, 20:41
- Откуда: Димитровград
- Отзывы за сообщения: 31
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
Метод похудения
Современная наука пересмотрела подход к диетам и к "вредной" еде:
http://tvrain.ru/articles/holesterinova ... za-369224/
http://tvrain.ru/articles/sahar_posledn ... em-369559/
http://tvrain.ru/articles/holesterinova ... za-369224/
http://tvrain.ru/articles/sahar_posledn ... em-369559/
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
Метод похудения
ARTEM писал(а):Современная наука пересмотрела подход к диетам и к "вредной" еде:
Посмотреть полное сообщение
то ест забил я так понимаю ты на диету.
Умное лицо - это ещё не признак ума. Все глупости в мире совершаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! )
-
penetrator - Sergey
- Сообщений: 9904
- Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
- Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
- Отзывы за сообщения: 433
За последние 12 месяцев: 66
За последние 30 дней: 1
Метод похудения
penetrator
5 кг уже сбросил, но все равно еще 8-10 хотя бы нужно.
5 кг уже сбросил, но все равно еще 8-10 хотя бы нужно.
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov
-
ARTEM - Артём
- Сообщений: 10363
- Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 5898
За последние 12 месяцев: 686
За последние 30 дней: 55
Метод похудения
ARTEM
Артём, у Garmin появился новый девайс для самоконтроля физической активности - Vivofit, может поможет.
Артём, у Garmin появился новый девайс для самоконтроля физической активности - Vivofit, может поможет.
Телефон Магазина Русская Охота (8422) 650-650, оперативные ответы в рабочие часы магазина.
- LYNX
- Андрей
- Сообщений: 9365
- Зарегистрирован: 06 окт 2011, 22:02
- Откуда: Ульяновск
- Отзывы за сообщения: 486
За последние 12 месяцев: 43
За последние 30 дней: 3
- СергейП
- Сергей Владимирович
- Сообщений: 11503
- Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
- Отзывы за сообщения: 244
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0
-
- Похожие темы
- Ответов
- Просмотров
- Последнее сообщение
-
-
"Метод" или "Классика"?
1, 2, 3, 4 Ловись рыбка в форуме Ловля на английскую донку Feeder - 88
- 6795
-
Ловись рыбка
19 май 2017, 21:00
-
"Метод" или "Классика"?
-
-
Метод (Карпфишинг с кормушкой)
kazak в форуме Carpfishing - 13
- 4407
-
gruzdoff
02 дек 2011, 18:57
-
Метод (Карпфишинг с кормушкой)
Вернуться в Разговоры обо всем
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: Parus и гости: 51