Метод похудения

Говорим обо всем на свете

Модератор: Модераторы

Метод похудения

Сообщение№76 от  nikodim » 07 май 2014, 16:48

Изображение

он улетел, но обещал вернутся...

Аватар пользователя
nikodim
Николай
Член Клуба
Модератор
 
Сообщений: 6652
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 16:12
Откуда: Ульяновск, Отрадная
Отзывы за сообщения: 560
За последние 12 месяцев: 2
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№77 от  ARTEM » 07 май 2014, 16:50

Сегодня утром долго думал, делать ли "табату", или нет. :D
С непривычки после вчерашней "пружинки" все мышцы болят...
Просто каким то неимоверно-чудовищным усилием воли заставил себя сделать комплекс упражнений! :D
Увеличил время тренировки на 1,5 минуты, завтра - больше. :wink:
На праздниках - "агро-фитнес" на даче, баня, рыбалка и никаких злоупотреблений. :)

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№78 от  ДОКТОР » 07 май 2014, 16:58

Съешь котлетку с булочкой и полежи-успокойся. :D

Вот раньше рыба была-без трусов в воду не зайдешь!

Аватар пользователя
ДОКТОР
ДОКТОРОВ АЛЕКСАНДР ВАЛЕРЬЕВИЧ
Совет Клуба
Кремень 2014
Человек года 2015
Человек года 2016
 
Сообщений: 7331
Зарегистрирован: 09 мар 2009, 20:38
Откуда: ГОРОД ЦЕНТР
Отзывы за сообщения: 3058
За последние 12 месяцев: 588
За последние 30 дней: 36

Метод похудения

Сообщение№79 от  penetrator » 07 май 2014, 17:43

Пытаюсь похудеть но все тщетно, за то за неделю худения ни поправился ни на грамм, да и как можно похудеть если кругом праздники и вот такое вертится сплошь и рядом. :D

Изображение
Изображение
Изображение

завтра вот опять есть это все. :cry:


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7441
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 20
За последние 30 дней: 7

Метод похудения

Сообщение№80 от  ARTEM » 07 май 2014, 17:47

penetrator
Представь, что это шашлык из карпа! :D

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№81 от  nikodim » 07 май 2014, 17:54

какая дрянь- из карпа. из сазана :razz:

он улетел, но обещал вернутся...

Аватар пользователя
nikodim
Николай
Член Клуба
Модератор
 
Сообщений: 6652
Зарегистрирован: 25 дек 2009, 16:12
Откуда: Ульяновск, Отрадная
Отзывы за сообщения: 560
За последние 12 месяцев: 2
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№82 от  penetrator » 07 май 2014, 17:55

ARTEM писал(а):Представь, что это шашлык из карпа!
Посмотреть полное сообщение

:razz: :D
а вообще посмотрел упражнения табату, впечатлило и самое главное никакие тренажеры не нужны, Артем как состояние то после этого, быстро организм устает и вопрос какие именно делаешь упражнения. :HI:


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7441
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 20
За последние 30 дней: 7

Метод похудения

Сообщение№83 от  alex569 » 07 май 2014, 19:01

ARTEM
Попробуй табату делать вечером чтоб ничего не откладывалось ночью. А то утром сделаешь упражнения, а к вечеру съешь лишнее. Это, кстати, мне тренер посоветовал.


alex569
алексей
 
Сообщений: 419
Зарегистрирован: 27 мар 2011, 19:40
Откуда: ульяновск
Отзывы за сообщения: 37
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№84 от  ARTEM » 07 май 2014, 20:59

penetrator
Сначала попробуй вот это:


Потом вот это :D :


Потом это:


:D :D :D
З.Ы. Мужичок позитивный и правильный! :razz:

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№85 от  корнер » 07 май 2014, 21:16

Попробовал сейчас стойку на руках, как на втором видео. Особо не перенапрягаясь - минута :ugeek:


корнер
Юрий Владимирович
 
Сообщений: 2952
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 10:56
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 19
За последние 12 месяцев: 1
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№86 от  ARTEM » 07 май 2014, 21:19

корнер
Непьющим-некурящим-худым и спортивным это вообще без проблем! :)

Я вот свистеть не научился за вечер, надо тренироваться! :ugeek:

Последний раз редактировалось ARTEM 07 май 2014, 21:56, всего редактировалось 1 раз.
Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№87 от  корнер » 07 май 2014, 21:24

Не понимаю, зачем мусолить пальцы, когда и так замечательно свистится :?:


корнер
Юрий Владимирович
 
Сообщений: 2952
Зарегистрирован: 16 окт 2010, 10:56
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 19
За последние 12 месяцев: 1
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№88 от  ARTEM » 26 июн 2014, 22:42

Блин, против "шведского" стола все методы похудения неэффективны... :cry:
Второй день на юге, жирую во всех смыслах.
Уха по-ростовски, три мясных салатика, десяток хинкали со сметаной, тарелка плова, маринованые грибы и огурчики, свежие овощи и фрукты + выпечка с тремя стаканами сока - это только мой обед! :ugeek:
Завтрак и ужин так же соответствующие.
После ужина 0,7 Гайкодзора с рыбой, сыром и фруктами.
На футбол "заряжено" 6 банок Туборга и пару больших пачек Лейса...

З.Ы. Смотрю на других отдыхающих - стройнее себя пока никого не видел. :D
З.Ы.2. Как бы растяжки по бокам на пузе не появились! :eek:

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№89 от  LYNX » 26 июн 2014, 23:37

Артем, а как же рок фиш, ловля катрана и другая морская рыбалка?

Номер Магазина Русская Охота в VIBER +79510967217, оперативные ответы в рабочие часы магазина.

LYNX
Андрей
Член Клуба
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 22:02
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 208
За последние 12 месяцев: 15
За последние 30 дней: 10

Метод похудения

Сообщение№90 от  ARTEM » 26 июн 2014, 23:46

LYNX
Сегодня ветер 13м/с, шторм, метровые волны, местные власти запретили купание в море, рок-фиш не катит.
Дальше посмотрим.

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№91 от  andersen » 27 июн 2014, 01:15

Артем, ты так с этим мужиком не хило натренируешься, будешь там в Анапе на турниках бабки зашибать , 2 минуты провисел рубль, а в некоторых местах и два положил :D .

Обходя грабли, мы теряем бесценный опыт.
Есть два вида граблей: первые - которые чему-то учат, и вторые мои любимые ;)

Аватар пользователя
andersen
Андрей
 
Сообщений: 2335
Зарегистрирован: 10 июл 2010, 04:18
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 268
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№92 от  ZCom » 27 июн 2014, 12:11

ARTEM писал(а):Уха по-ростовски, три мясных салатика, десяток хинкали со сметаной, тарелка плова, маринованые грибы и огурчики, свежие овощи и фрукты + выпечка с тремя стаканами сока - это только мой обед!
Посмотреть полное сообщение

Вот сволочь... :D Перед обедом такое прочитать...

Хочу лето!

Аватар пользователя
ZCom
Имангулов Иван Николаевич
Член Клуба
Человек года 2010
Модератор
 
Сообщений: 6742
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 22:50
Откуда: Ульяновск, Засвияжье, Отрадная
Отзывы за сообщения: 1245
За последние 12 месяцев: 346
За последние 30 дней: 18

Метод похудения

Сообщение№93 от  СергейП » 27 июн 2014, 16:45

Николаич, рекомендую перечитывать из Гоголя обед Чичикова у Сабокевича. Вот, кстати, от туда:
"Это все выдумали доктора немцы да французы; я бы их перевешал за это! Выдумали диету, лечить голодом! Что у них немецкая жидкокостная натура, так они воображают, что и с русским желудком сладят! Нет, это все не то, это все выдумки, это все...У меня не так. У меня, когда свинина, всю свинью давай на стол; баранина – всего барана тащи, гусь – всего гуся! Лучше я съем двух блюд, да съем в меру, как душа требует"
А вы тут про похудение :)


СергейП
Сергей Владимирович
 
Сообщений: 11512
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
Отзывы за сообщения: 238
За последние 12 месяцев: 18
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№94 от  ARTEM » 27 июн 2014, 23:15

Сегодня в анапском дельфинарии увидел моржиху, которую научили разным упражнениям, и если отжимание от пола - это так себе, то когда она сложила верхние ласты за голову и начала качать пресс - я был просто в шоке! :eek:
З.Ы. Напомнило себя со стороны! :D

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№95 от  Крион » 10 сен 2014, 11:32

Изображение

Чтобы похудеть, надо чтобы дверь на кухню была вот такой.


Аватар пользователя
Крион
Никита
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 20:41
Откуда: Димитровград
Отзывы за сообщения: 31
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Метод похудения

Сообщение№96 от  ARTEM » 08 окт 2014, 12:34

Современная наука пересмотрела подход к диетам и к "вредной" еде:
http://tvrain.ru/articles/holesterinova ... za-369224/
http://tvrain.ru/articles/sahar_posledn ... em-369559/

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№97 от  penetrator » 08 окт 2014, 14:11

ARTEM писал(а):Современная наука пересмотрела подход к диетам и к "вредной" еде:
Посмотреть полное сообщение

то ест забил я так понимаю ты на диету. :D


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7441
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 20
За последние 30 дней: 7

Метод похудения

Сообщение№98 от  ARTEM » 08 окт 2014, 18:16

penetrator
5 кг уже сбросил, но все равно еще 8-10 хотя бы нужно. :)

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9319
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1978
За последние 12 месяцев: 567
За последние 30 дней: 44

Метод похудения

Сообщение№99 от  LYNX » 23 окт 2014, 22:46

ARTEM
Артём, у Garmin появился новый девайс для самоконтроля физической активности - Vivofit, может поможет.

Номер Магазина Русская Охота в VIBER +79510967217, оперативные ответы в рабочие часы магазина.

LYNX
Андрей
Член Клуба
 
Сообщений: 5683
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 22:02
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 208
За последние 12 месяцев: 15
За последние 30 дней: 10


Метод похудения

Сообщение№100 от  СергейП » 23 окт 2014, 22:53

Конечно поможет. Чем больше всяких девайсов купит, тем меньше денег на еду :D

Я решил стать добрым, потому что понял - патронов на всех не хватит.

СергейП
Сергей Владимирович
 
Сообщений: 11512
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
Отзывы за сообщения: 238
За последние 12 месяцев: 18
За последние 30 дней: 0




Пред.След.



  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Разговоры обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1