Забота о здоровье. Худеем?

Говорим обо всем на свете

Модератор: Модераторы

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№26 от  Mikeraz » 08 апр 2010, 00:41

MIK
у меня начальник похудел килограмм на 30 на Кремлевской диете.
Отказался от хлеба, да и всего мучного, от всех сладостей, в т.ч. и от сладкого чая и компотов. Крупы и каши тоже не все, особенно рис. Можно мясо, шашлык, хорошие колбасы и фрукты с овощами (тоже не все). Похудел он довольно быстро за полгода где-то :)

Я тут недавно тоже похудел на 3 кг... пока жена в роддоме была, кушал только когда хотел, а не когда предлагали... правда потом сразу набрал их :ugeek: но это при том, что я три раза в неделю в спортзале довольно интенсивно занимаюсь.

Кстати! ** Еще одна очень эффективная диета. Гречневая.
Можно гречневую кашу на воде, не соленую, без масла - без ограничений, в любых количествах. 1 стакан свежего кефира в день. И зеленый чай не сладкий - по потребности.
За первые три дня из организма выходит вся лишняя вода, и начинаешь ненавидеть гречку :mrgreen: сидеть на ней по-моему 10 дней или неделю. Но не рекомендуется при болезнях ЖКТ.

Жена моя так скидывала вес во время беременности по рекомендации врачей, очень эффективно **

Рыболовный спорт - неблагодарный, но очень интересный

Аватар пользователя
Mikeraz
Михаил
Модератор
Член ФРС
Администратор
 
Сообщений: 5330
Зарегистрирован: 13 окт 2008, 16:40
Откуда: Ульяновск, Октябрьская
Отзывы за сообщения: 893
За последние 12 месяцев: 225
За последние 30 дней: 12

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№27 от  ARTEM » 08 апр 2010, 07:22

Если лень что-то делать, то отказ от обеда - самый безболезненный способ! :razz:
У меня знакомый таким способом сбросил 16 кг за 4 или за 5 месяцев.
При этом и утром, и вечером ел вдоволь, ни от каких продуктов, в т.ч. от хлеба, не отказывался.
Днем пил только воду, больше ничего.
Если от ужина отказываться - ночью на голодный желудок не уснешь! :idea:

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9303
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1928
За последние 12 месяцев: 583
За последние 30 дней: 54

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№28 от  kazak » 08 апр 2010, 07:25

А я вот как раз и поправился отказавшись на работе от обедов. Зато вечером нажирался так, что из-за стола еле вылазил. :D
Сейчас обязательно обедаю на работе, а вечером легкий ужин. Не худею, но и поправляться перестал. Видимо надо физическую нагрузку и еще уменьшить себя в еде.

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1705
За последние 12 месяцев: 211
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№29 от  ARTEM » 08 апр 2010, 07:35

Чай для похудения "Летящая ласточка" вам всем поможет! */* */* */*

Я ВКонтакте: https://vk.com/arazinov
Инстаграм: https://www.instagram.com/a.razinov/
Фейсбук: https://www.facebook.com/art.razinov

Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9303
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1928
За последние 12 месяцев: 583
За последние 30 дней: 54

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№30 от  СергейП » 08 апр 2010, 08:13

Были проблемы со здоровьем. Две недели на овсянке. Жри ее сколько влезет (вот только не лезет она нихрена через пару дней :) ). За две недели скинул 5 кг. (хотя цели такой не ставил).

Я решил стать добрым, потому что понял - патронов на всех не хватит.

СергейП
Сергей Владимирович
 
Сообщений: 11511
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
Отзывы за сообщения: 238
За последние 12 месяцев: 18
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№31 от  geomax » 08 апр 2010, 08:15

Есть ещё вариант,недельный запой,потом недельный отходняк(всё это время не до жратвы) :D :drinrs:

.

Аватар пользователя
geomax
Кулагин Максим Евгеньевич
Член Клуба
 
Сообщений: 1258
Зарегистрирован: 15 июл 2009, 10:42
Откуда: Киндяковка
Отзывы за сообщения: 150
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№32 от  VIK » 08 апр 2010, 08:48

Каждый человек, физиологически отличается от другого. И при употреблении одних и тех же продуктов, эффект может быть разный. Все зависит от того, как организм и вся система пищеварения воспринимает каждый вид пищи. Один от одного вила пищи худеет, т.к. его организм на переработку продукта затрачивает почти все получаемые кил/каллории, Другой организм из данного продукта выделяет вещества, всасывающиеся, но не переработанные организмом и отлогаемые в виде жиров. При этом у него на переработку уходит 80-90% энергии. Так что, если кому то одна диета в благо, то другому от нее только хуже. Использование диет, обычно приводит к возникновению различного рода болезней, нарушению баланса обмена веществ. В природе все взаимосвязано. Если в созданной человеком технике, допустим автомашина, использовать масло похуже, бензин с более низким октановым числом чем требуется, у Вас машина определенное время еще поездит, но закончится это обязательной поломкой, с преждевременным износом деталей. Но в ней можно что то заменить, а у человека - у вы, заменять нечем... Выводов не делаю, у всех своя голова на плечах...

На хотенье - есть терпенье.
Чем длиннее руки у рыболова, тем меньше веры его рассказам.

Аватар пользователя
VIK
Касапский Виктор Леонидович
Член Клуба
Человек года 2010
Модератор
 
Сообщений: 5290
Зарегистрирован: 22 окт 2008, 15:28
Откуда: Ульяновск. Новый город
Отзывы за сообщения: 519
За последние 12 месяцев: 5
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№33 от  СергейП » 08 апр 2010, 08:52

Думаю немного не так.
Главное - без фанатизма. Один разгрузочный день в неделю, пару недель на овсянке или на овощах/фруктах - никому не повредит.
Но помните - анарексия не дремлет. ** :D

Я решил стать добрым, потому что понял - патронов на всех не хватит.

СергейП
Сергей Владимирович
 
Сообщений: 11511
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
Отзывы за сообщения: 238
За последние 12 месяцев: 18
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№34 от  ZCom » 08 апр 2010, 13:09

Очень эффективно стакан воды за сутки до еды (или хотя бы за 6 часов).

Хочу лето!

Аватар пользователя
ZCom
Имангулов Иван Николаевич
Член Клуба
Человек года 2010
Модератор
 
Сообщений: 6719
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 22:50
Откуда: Ульяновск, Засвияжье, Отрадная
Отзывы за сообщения: 1226
За последние 12 месяцев: 330
За последние 30 дней: 4

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№35 от  Сабаней » 11 апр 2010, 20:53

:HI: Ем все подряд в перемешку :) нинифига не толстею, жирное не переношу. Хоть бы на кило поправился нет ни как

Вложения
море 2009витезево азовское море 205.jpg
море 2009витезево азовское море 203.jpg
море 2009витезево азовское море 206.jpg

Аватар пользователя
Сабаней
Павлов Сергей Николаевич
Член Клуба
 
Сообщений: 1577
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 18:14
Откуда: киндяковка
Отзывы за сообщения: 41
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№36 от  IUrich » 11 апр 2010, 21:13

Сабаней писал(а)::HI: Ем все подряд в перемешку :) нинифига не толстею


Щастливчик....В пиве жира нет.Откуда пузо?Вот вопрос...


Аватар пользователя
IUrich
Андрей
Член Клуба
 
Сообщений: 339
Зарегистрирован: 30 ноя 2008, 19:25
Откуда: НГ
Отзывы за сообщения: 7
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№37 от  mik » 11 апр 2010, 21:15

С момента создания темы 1,5 кило минус. Но жрать пришлось намного меньше. Вот сейчас спать, а жрать-то хочецца. :D

... А про бойл скажу одно... Хапнет, так хапнет! Вариантов на сход практически нет. Если только леска может оборваться от какого-нибудь монстра, взявшего приманку... (Софронов Е.В., он же LEV59, он же Сахалинский, 2012 г.)

Аватар пользователя
mik
Миронов Константин
Член Клуба
 
Сообщений: 4115
Зарегистрирован: 16 мар 2009, 10:55
Откуда: Ульяновск, Центр
Отзывы за сообщения: 126
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№38 от  vodolaz007 » 06 май 2010, 20:37

Сабаней
Серег, у нас с тобой конституция такая. Я сколько ни стараюсь поправиться - ничего не получается. Ем и в обед и перед сном и мучное и сладкое и жирное и каллорийное - ничего не помогает :D


Аватар пользователя
vodolaz007
игорь
Член Клуба
 
Сообщений: 835
Зарегистрирован: 29 дек 2008, 23:26
Откуда: ул. Камышинская
Отзывы за сообщения: 0
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№39 от  ZCom » 07 май 2010, 10:12

Сегодня приснился страшный сон. Как будто встал на весы - а там 120 кг. Причем сам не увидел, жену просил. Как умный :) человек понимаю, что нужен велосипед (и с лодкой на клубный), а как нормальный :D человек мечтаю о волшебной диете.

Хочу лето!

Аватар пользователя
ZCom
Имангулов Иван Николаевич
Член Клуба
Человек года 2010
Модератор
 
Сообщений: 6719
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 22:50
Откуда: Ульяновск, Засвияжье, Отрадная
Отзывы за сообщения: 1226
За последние 12 месяцев: 330
За последние 30 дней: 4

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№40 от  Шуриk » 07 май 2010, 10:59

Сабаней писал(а)::HI: Ем все подряд в перемешку :) нинифига не толстею, жирное не переношу. Хоть бы на кило поправился нет ни как

Походы в тренажерку спасут, ну и поменьше тратить энергии на нервы


Аватар пользователя
Шуриk
Александр
 
Сообщений: 552
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 16:40
Откуда: Димитровград Соцгород
Отзывы за сообщения: 20
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№41 от  СергейП » 07 май 2010, 16:09

Сегодня приснился страшный сон. Как будто встал на весы - а там 120 кг.

Похудел что ли? :)

Я решил стать добрым, потому что понял - патронов на всех не хватит.

СергейП
Сергей Владимирович
 
Сообщений: 11511
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
Отзывы за сообщения: 238
За последние 12 месяцев: 18
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№42 от  mik » 07 май 2010, 16:29

С момента создания темы минус 5,5 кг. Просто стал немного меньше жрать. На тренажер пока желания нет. :)

... А про бойл скажу одно... Хапнет, так хапнет! Вариантов на сход практически нет. Если только леска может оборваться от какого-нибудь монстра, взявшего приманку... (Софронов Е.В., он же LEV59, он же Сахалинский, 2012 г.)

Аватар пользователя
mik
Миронов Константин
Член Клуба
 
Сообщений: 4115
Зарегистрирован: 16 мар 2009, 10:55
Откуда: Ульяновск, Центр
Отзывы за сообщения: 126
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№43 от  GALAXY » 07 май 2010, 16:38

MIK писал(а):С момента создания темы минус 5,5 кг. Просто стал немного меньше жрать. На тренажер пока желания нет. :)

Застыдили тебя всё таки немного,да? */*


GALAXY
 
Отзывы за сообщения:
За последние 12 месяцев:
За последние 30 дней:

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№44 от  kazak » 07 май 2010, 16:57

Щас и тебя застыдим. :D
Прекрати цитировать сообщения, которые цитировать не обязательно. Итак понятно на что ты отвечаешь. :evil:

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1705
За последние 12 месяцев: 211
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№45 от  mik » 07 май 2010, 16:59

Ничего не застыдили. Сам же тему создал. :)
Кстати, в штаны от комплекта я влез, поэтому может быть дальше нафиг все? :D

... А про бойл скажу одно... Хапнет, так хапнет! Вариантов на сход практически нет. Если только леска может оборваться от какого-нибудь монстра, взявшего приманку... (Софронов Е.В., он же LEV59, он же Сахалинский, 2012 г.)

Аватар пользователя
mik
Миронов Константин
Член Клуба
 
Сообщений: 4115
Зарегистрирован: 16 мар 2009, 10:55
Откуда: Ульяновск, Центр
Отзывы за сообщения: 126
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№46 от  GALAXY » 07 май 2010, 17:30

kazak
Цитированием я поёрничал. :D


GALAXY
 
Отзывы за сообщения:
За последние 12 месяцев:
За последние 30 дней:

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№47 от  АВЛОН » 07 май 2010, 17:56

Как ногти на ногах не сможете стричь самостоятельно пора худеть **


Аватар пользователя
АВЛОН
Ильичев Анатолий Викторович
 
Сообщений: 197
Зарегистрирован: 14 май 2009, 21:09
Откуда: Заречная
Отзывы за сообщения: 2
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№48 от  OleX » 07 май 2010, 19:31

MIK
просто каждый следующий костюм покупаешь на размер меньше :wink:

Скучающий наблюдатель

Аватар пользователя
OleX
Олегз
 
Сообщений: 3599
Зарегистрирован: 11 окт 2008, 20:28
Откуда: Ульяновск, Центр
Отзывы за сообщения: 258
За последние 12 месяцев: 74
За последние 30 дней: 8

Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№49 от  udav » 07 май 2010, 19:35

АВЛОН писал(а):Как ногти на ногах не сможете стричь самостоятельно пора худеть **

Не, когда зеркальная болезнь одолеет (это когда член только в зеркале видишь) :D

Мне опять лень

Аватар пользователя
udav
Вячеслав Альбертович
Член Клуба
Член ФРС
 
Сообщений: 4316
Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:47
Откуда: Север
Отзывы за сообщения: 127
За последние 12 месяцев: 7
За последние 30 дней: 0


Забота о здоровье. Худеем?

Сообщение№50 от  Олег Кругликов » 07 июн 2010, 09:06

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней! ".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые красовки Найк и значок на шее "Если
поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял
10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще
более умопомрачительная красавица только в розовых красовках и значке "Если поймаешь меня- я твоя! "
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял
20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя, ты мой! "
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!


Олег Кругликов
,
Модератор
Член ФРС
 
Сообщений: 8242
Зарегистрирован: 07 сен 2009, 16:48
Отзывы за сообщения: 176
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0




Пред.След.



  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Разговоры обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2