Как бросить курить?

Говорим обо всем на свете

Модератор: Модераторы

Вы курите?

Курю
69
20%
Курю только иногда (например под градусом, на рыбалке и прочие случаи)
35
10%
Курил, но бросил
145
41%
Хочу бросить
81
23%
Не курил никогда
23
7%
 
Всего голосов : 353

Как бросить курить?

Сообщение№751 от  iZmailov » 13 фев 2020, 13:03

Говорят организму нужен 21 день чтобы к изменениям привыкнуть


iZmailov
Ильмас
 
Сообщений: 41
Зарегистрирован: 11 июл 2019, 08:52
Откуда: Ульянлвск
Отзывы за сообщения: 17
За последние 12 месяцев: 7
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№752 от  Solovey » 13 фев 2020, 13:12

Valerian писал(а):Я после 25 бросил одним днём,просто покурил и всё
Посмотреть полное сообщение

:razz: такая же беда, только полтора года еще прошло.
Серега (Шут) с большой долей вероятности ряху слегка разнесет у мну +10 кг


Аватар пользователя
Solovey
Соловьев Сергей Иванович
Член Клуба
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 1107
Зарегистрирован: 20 дек 2009, 14:16
Откуда: Ульяновск НГ
Отзывы за сообщения: 272
За последние 12 месяцев: 16
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№753 от  ARTEM » 13 фев 2020, 15:22

Пять лет не курил, потом сорвался, и два года дымил без перерыва.
Сегодня 7-ой день без сигарет, иногда ещё тянет, но борюсь с собой.
Вчера приснился первый "кошмар", что снова сорвался и закурил. :D
Сигареты начал заменять на перекусы - яблоки, конфеты, орешки...
Да, вес уже пополз вверх...

Решающий аргумент был такой: подсчитал, что в год у меня на сигареты уходит около 70 000 рублей, или 5800 рублей в месяц. Каждый день то оно, вроде, незаметно, но, в итоге, сумма набегает приличная.
Ну, и здоровье, конечно, пора уже задумываться.


Аватар пользователя
ARTEM
Артём
Член Клуба
Член ФРС
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 9960
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 22:19
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 3857
За последние 12 месяцев: 591
За последние 30 дней: 52

Как бросить курить?

Сообщение№754 от  Paul » 13 фев 2020, 15:31

шут писал(а):Может и правда курить бросить легко

Задолго до тебя Марк Твен (если не изменяет память) сказал: "Нет ничего проще чем бросить курить. Я уже сколько раз бросал". */*
Если на самом деле бросишь это грязное дело, то тебе полный респект и уважуха. :razz: :D

Рыба там, где нас нет !

Paul
Павел
 
Сообщений: 3511
Зарегистрирован: 24 ноя 2010, 15:20
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 430
За последние 12 месяцев: 45
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№755 от  Серж1981 » 13 фев 2020, 16:05

А я 8 лет курил и бросил одним днём.
Может, конечно, 8 лет - это не показатель, но факт остаётся фактом.
Коллега на работе 32 года курил, тоже одним днём бросил, но он пластырь какой-то там покупал. Но с его слов, всё это в подсознании....

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Тесть, кстати, тоже после 30 летнего стажа курения,- бросил сразу.


Аватар пользователя
Серж1981
Сергей
 
Сообщений: 1775
Зарегистрирован: 26 апр 2011, 10:30
Откуда: г.Ульяновск (Север, почти центр)
Отзывы за сообщения: 680
За последние 12 месяцев: 196
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№756 от  penetrator » 13 фев 2020, 16:17

ARTEM писал(а):Да, вес уже пополз вверх..
Посмотреть полное сообщение

самое печальное это вес, я с сигаретами с 96 похудел до 85 кг, но с августа как бросил сигареты и перешел на айкос то сразу же начал набирать вес. сейчас 92 кг, итого поправился с августа на 7 кг.


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 8183
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 343
За последние 12 месяцев: 20
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№757 от  BREAM » 13 фев 2020, 16:23

ARTEM писал(а):- яблоки, конфеты, орешки...
Да, вес уже пополз вверх...
Посмотреть полное сообщение

Я бросил курить в 2016 году. Именно для того, что бы сбросить вес. Потому, что курение влияет на организм таким образом, что метаболические процессы работают медленно и не так как нужно. А что бы сбрасывать, нужно обмен веществ разгонять: питаясь соответствующим образом, физ нагрузка и т.д. Это я к тому, что если не хочешь набрать, то и не наберешь. И курение и бросание курить с набором лишнего веса ни как не связано. С нами (с нашим телом) происходит то, чего мы сами хотим. Ребята прекратите вы быть рабами стереотипов. Я бросил курить и набрал вес. И ты наберешь. потому что бросил курить. Я вас умоляю... Ты набрал потому, что жрать стал за двоих. Конечно жрать стал- потому что бросил курить. Одно удовольствие заменил другим. Ни как мы не хотим характер проявлять. Всегда хотим, то бы нам было кайфово, и не важно посредством чего. Согласен, что во многих случаях курение заменяется вкусной и обильной едой, но прямого следствия тут нет, конечно. Нужно понимать, что ты делаешь и обуздывать себя. Стараться во в всяком случае.


Аватар пользователя
BREAM
Семен Семенович Горбунков
 
Сообщений: 7474
Зарегистрирован: 31 июл 2011, 15:58
Откуда: Simbirsk sity
Отзывы за сообщения: 391
За последние 12 месяцев: 75
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№758 от  шут » 13 фев 2020, 16:40

Пошли вторые сутки после последней выкуренной сигареты.
Пока х.поймешь,вроде и бывает хочется закурить,и как то осознаю,что могу и без курева обойтись.и уже не понятно то ли заново закурить то ли продолжать не курить.банка с табаком самосадом,ещё дома маячит.буду пытаться дальше оставаться некурящим,вернуться к куреву проще простого.


Аватар пользователя
шут
Серега
Попытка 2014
 
Сообщений: 5923
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 18:43
Откуда: Ульяновск новый город
Отзывы за сообщения: 1784
За последние 12 месяцев: 209
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№759 от  lepsik » 13 фев 2020, 17:04

для начала ограничь себя в куреве. когда поймёшь , что можешь тогда бросай.


lepsik
Евгений
 
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 19:34
Отзывы за сообщения: 23
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№760 от  КБ Окунь » 13 фев 2020, 17:06

Не курю уже два часа и семнадцать минут. )
А вдруг....( Не охота было в магазин идти). А вообще, отвлекает от курения интернет общение, семечки и сон)


Аватар пользователя
КБ Окунь
Алексей Васильевич
 
Сообщений: 3293
Зарегистрирован: 23 июн 2018, 16:05
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 2349
За последние 12 месяцев: 907
За последние 30 дней: 11

Как бросить курить?

Сообщение№761 от  lepsik » 13 фев 2020, 17:09

Хочу себе сделать подарок на 50- бросить курить :) но но если не курю могу водки ведро выпить :D


lepsik
Евгений
 
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 19:34
Отзывы за сообщения: 23
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№762 от  Дмитрий » 13 фев 2020, 17:15

...но если не курю могу водки ведро выпить...

Тогда у тебя без вариантов :D

Рыбе тоже надо давать шанс.

Аватар пользователя
Дмитрий
Дмитрий
 
Сообщений: 6394
Зарегистрирован: 01 авг 2009, 08:53
Откуда: Киндяковка
Отзывы за сообщения: 2924
За последние 12 месяцев: 399
За последние 30 дней: 1

Как бросить курить?

Сообщение№763 от  lepsik » 13 фев 2020, 17:23

Понимаю , что временно,но... :roll:


lepsik
Евгений
 
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 19:34
Отзывы за сообщения: 23
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№764 от  Дмитрий » 13 фев 2020, 17:36

Нет ничего более постоянного, чем временное.
*cx*

Рыбе тоже надо давать шанс.

Аватар пользователя
Дмитрий
Дмитрий
 
Сообщений: 6394
Зарегистрирован: 01 авг 2009, 08:53
Откуда: Киндяковка
Отзывы за сообщения: 2924
За последние 12 месяцев: 399
За последние 30 дней: 1

Как бросить курить?

Сообщение№765 от  художник » 13 фев 2020, 17:39

Бросил курить с 15 января, надоело, перестал получать удовольствие, стало вообще противно! Пока трезв не тянет вообще, даже наоборот. Прибухнешь сильно и хочется сигарету. Но! Главное осознать что не бывает специальных сигарет( когда пьян, с кофе, с друзьями, ит. Д.)


Аватар пользователя
художник
Ильдар
 
Сообщений: 267
Зарегистрирован: 10 дек 2012, 21:48
Откуда: ---Ч е р д а к л ы---
Отзывы за сообщения: 76
За последние 12 месяцев: 10
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№766 от  шут » 13 фев 2020, 19:02

Вчера вечер просто легко прошел,сегодня все сложнее,особенно сейчас,закурить охото.есть вариант либо закурить и все напрасно,либо продолжать терпеть.башка аж едет,х.з.как работать ехать в такой печале.есть ещё табакс полупаковки.

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
lepsik писал(а):для начала ограничь себя в куреве. когда поймёшь , что можешь тогда бросай.
Посмотреть полное сообщение

А как это понять?как ограничить себя в курева?
Похоже голова вообще не работает у мну.но все мысли только о вкусной табачном дыме.у проходящих под окном куряк,сигареты отнять охото,а интересно что завтра будет :D


Аватар пользователя
шут
Серега
Попытка 2014
 
Сообщений: 5923
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 18:43
Откуда: Ульяновск новый город
Отзывы за сообщения: 1784
За последние 12 месяцев: 209
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№767 от  BREAM » 13 фев 2020, 19:18

Так не бросишь, с таким настроем. Все, кто бросил устали от курения, им это стало мешать жить. А тебе это наслаждение доставляет. Хорошо, если я ошибаюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Навряд ли кто о бросил курить, осознав, что это вредно. Иные причины имеются.


Аватар пользователя
BREAM
Семен Семенович Горбунков
 
Сообщений: 7474
Зарегистрирован: 31 июл 2011, 15:58
Откуда: Simbirsk sity
Отзывы за сообщения: 391
За последние 12 месяцев: 75
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№768 от  Граф Падюкин » 13 фев 2020, 20:15

Таблетки табакс очень хорошо помогают бросить курить. Бросю уже в 7ой раз. В первый раз на 1нед. Второй на 2 нед. Третий на 3 дня. Четвёртый на месяц. Пятый на неделю. В шестой раз на 2.5 года 2 месяца покурил и снова бросил сейчас не курю 3 недели. Ваще не тянет.


Аватар пользователя
Граф Падюкин
Падюкин Сергей Владимирович
Член Клуба
 
Сообщений: 180
Зарегистрирован: 12 сен 2014, 05:59
Отзывы за сообщения: 163
За последние 12 месяцев: 9
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№769 от  Komar » 13 фев 2020, 20:20

Айкос решит проблему, у меня знакомые из 10 человек 4 бросили курить полностью а 6 курят айкос, запах обычных сигарет не перевариваю даже, в айкосе меньше дряни. Моё мнение и наблюдение.


Аватар пользователя
Komar
Александр
 
Сообщений: 436
Зарегистрирован: 06 авг 2015, 00:31
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 41
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№770 от  Серж1981 » 13 фев 2020, 20:29

Граф Падюкин
Ты сам себе противоречишь. Бросить курить легко, а сам 5 раз бросал. Бросил курит тот, кто бросил раз и навсегда. Остальное - пустые слова.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Не тянет курить пока 6 раз не наступил?


Аватар пользователя
Серж1981
Сергей
 
Сообщений: 1775
Зарегистрирован: 26 апр 2011, 10:30
Откуда: г.Ульяновск (Север, почти центр)
Отзывы за сообщения: 680
За последние 12 месяцев: 196
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№771 от  хищник81 » 13 фев 2020, 20:31

Граф Падюкин
Ты же год-1,5 не курил :eek:

А у меня клюёт ?А у тебя клюёт?А как клюёт?

Аватар пользователя
хищник81
Дмитрий Николаевич
Член Клуба
 
Сообщений: 9000
Зарегистрирован: 23 июн 2011, 17:49
Откуда: Дальнее Засвияжье, Ульяновск
Предупреждения: 2
Отзывы за сообщения: 1388
За последние 12 месяцев: 282
За последние 30 дней: 3

Как бросить курить?

Сообщение№772 от  Тим-оха » 13 фев 2020, 20:34

[quote="шут"],особенно сейчас,закурить охото.есть вариант либо закурить и все напрасно,либо продолжать терпеть.

Если терпишь, бросить не получится. Я бросал. Месяц не курил, ПРАВИЛЬНО думал. Почти не тянуло. С дуру закурил. Сейчас снова бросил. Не курю пять дней. Все спокойно. Самое важное, что ты думаешь...... Если думаешь. что сам себя лишил конфетки, удовольствия......... не бросишь. А если говоришь себе. я приобрел СВОБОДУ! От меня не воняет....., экономлю кучу денег. Я буду здоров..... Курить, это порок, слабость! Тот кто курил и бросил, с родни героя. Гордо говорить людям, я НЕ КУРЮ...... Это поступок.... Хорошо мозги вправляет Ален Кар. Легкий способ бросить курить.
Бросание курить, если можно так сказать, должно приносить удовольствие, кайф а не муки.... С муками и терпением ничего не выйдет. Говори себе, я смогу. Я свободен. Все вокруг курильщики с восторгом (хотя и не скажут) смотрят на меня..... Как то так! :HI:

Последний раз редактировалось Тим-оха 13 фев 2020, 21:08, всего редактировалось 1 раз.
Закупаю лом черных и цветных металлов. (любой демонтаж, вывоз) 89278033634.

Тим-оха
Вячеслав Александрович Тимошин
 
Сообщений: 282
Зарегистрирован: 19 окт 2014, 10:48
Откуда: Засвияжский район г. Ульяновска
Отзывы за сообщения: 277
За последние 12 месяцев: 62
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№773 от  ТОПОЛЬ М » 13 фев 2020, 21:00

Слава, плюсанул бы тысячу раз :razz: :razz: :razz: , к сожалению не могу в этой теме :?: :?: :?: .

Судака ловить легко......... Найти сложно!

Аватар пользователя
ТОПОЛЬ М
Владимир
 
Сообщений: 1199
Зарегистрирован: 30 янв 2018, 22:21
Откуда: г.Ульяновск Киндеград
Предупреждения: 1
Отзывы за сообщения: 2058
За последние 12 месяцев: 546
За последние 30 дней: 101

Как бросить курить?

Сообщение№774 от  jeka » 13 фев 2020, 21:05

В точку :razz:

Запомните, джентльмены: эту страну погубит коррупция.

Аватар пользователя
jeka
Евгений
 
Сообщений: 922
Зарегистрирован: 14 дек 2009, 22:31
Откуда: ульяновск/север
Отзывы за сообщения: 97
За последние 12 месяцев: 21
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№775 от  Тим-оха » 13 фев 2020, 21:05

ТОПОЛЬ М писал(а):Слава, плюсанул бы тысячу раз
Посмотреть полное сообщение

Володя, спасибо! Хочется помочь человеку! Дело хорошее. :HI:

Последний раз редактировалось Тим-оха 13 фев 2020, 21:07, всего редактировалось 1 раз.
Закупаю лом черных и цветных металлов. (любой демонтаж, вывоз) 89278033634.

Тим-оха
Вячеслав Александрович Тимошин
 
Сообщений: 282
Зарегистрирован: 19 окт 2014, 10:48
Откуда: Засвияжский район г. Ульяновска
Отзывы за сообщения: 277
За последние 12 месяцев: 62
За последние 30 дней: 0




Пред.След.



  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Разговоры обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: WlaG и гости: 7