Как бросить курить?

Говорим обо всем на свете

Модератор: Модераторы

Вы курите?

Курю
66
20%
Курю только иногда (например под градусом, на рыбалке и прочие случаи)
32
10%
Курил, но бросил
134
40%
Хочу бросить
78
23%
Не курил никогда
22
7%
 
Всего голосов : 332

Как бросить курить?

Сообщение№526 от  penetrator » 19 апр 2014, 19:39

Ну вообщем с понедельника не курю, решил бросить навсегда на 100% и не начинать, сегодня вот 6 дней как не курю и самый трудный день был первый понедельник ломало пипец (вечером одну попытался выкурить даже), дальше легче, таблеток и пластырей ни каких не принимал сам удивляюсь что так легко все протекает и тяги практически нет если учесть что стаж более 20 лет. :eek:
Да кстати перед тем как бросить начал читать книгу Алана кара легкий способ бросить курить но уже в самом начале понял что бросить необходимо и желание появилось большое, книга реально помогает бросить курить так как открывает глаза на многое и ты понимаешь какую глупость ты делаешь за свои деньги. :cry:
пс. Книгу не дочитал даже до половины, последний раз читал в пятницу на прошлой недели, а с понедельника бросил. :grin:


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№527 от  superdome » 19 апр 2014, 19:54

Вот моё мнение,что никакие пластыри таблетки
и тем более книги незаставют бросить.
пока ты сам этого незахочеш.
проверено на себе.Только сила воли способна
совершить такое чудо!

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Между прочим бросить курить гораздо сложней чем бух :twisted: ать

Ставьте перед собой большие цели,в них легче попадать.

Аватар пользователя
superdome
Максим
 
Сообщений: 500
Зарегистрирован: 30 дек 2013, 17:55
Откуда: Ульяновск дальние засвияжье(юго запад)
Отзывы за сообщения: 43
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№528 от  penetrator » 19 апр 2014, 19:58

superdome
Мне помогла книга на 100% сила взялась бросить только благодаря книге, сам бы я вряд ли бросил. :?:


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№529 от  gruzdoff » 19 апр 2014, 20:04

Не курите это грешно :)

Теоретик .......

Аватар пользователя
gruzdoff
Груздов Сергей Валентинович
Член Клуба
 
Сообщений: 7434
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:34
Откуда: Сурское
Отзывы за сообщения: 49
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№530 от  налимыч » 19 апр 2014, 21:25

Не курю с 16 февраля этого года ! Как уже писал выше стаж 35 лет , для себя сделал такие выводы , что больше всего мне помогло бросить :
1 ) Ален Кар
2 ) Сила воли
3) Табекс
Первый месяц не пил спиртного , что бы не сорваться , опасения оказались пустыми , две пьянки и две бани с большим количеством пенного прошли нормально , курить не тянуло вообще ,на рыбалке трезвым и то сильнее хочется дымнуть , на этот случай Рондо ! Всем бросившим Удачи в борьбе !

Демократия бывает гладкоствольная и нарезная.

Аватар пользователя
налимыч
Борисыч
 
Сообщений: 263
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 21:07
Откуда: республика мордовия п. цементников (комсомольский)
Отзывы за сообщения: 52
За последние 12 месяцев: 7
За последние 30 дней: 1

Tmall Aliexpress RU

Как бросить курить?

Сообщение№531 от  Диспетчер » 19 апр 2014, 22:31

superdome писал(а):пока ты сам этого незахочеш.
проверено на себе.Только сила воли

Вот, вот где вся премудрость-то, а!
Как мне понять, захотел я этого уже или с недельку погодить ещё? А то начну ещё не вовремя...
Или вот абстрактная субстанция - сила воли. Как мне её убедить совершить то самое долгожданное чудо? Да чтоб без книг, таблеток и нарколога, способного и готового поспособствовать в борьбе с этой наркозависимостью? К ней что, какой-то особый подход нужен?

Приехал!

Аватар пользователя
Диспетчер
Сергей
Модератор
Член Клуба
 
Сообщений: 6811
Зарегистрирован: 12 апр 2011, 00:55
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 699
За последние 12 месяцев: 135
За последние 30 дней: 1

Как бросить курить?

Сообщение№532 от  андрюшка » 19 апр 2014, 23:05

Диспетчер писал(а): К ней что, какой-то особый подход нужен?
Посмотреть полное сообщение

Сижу вот уже который час в инете,курилки нет(забыл купить) :) а идти в лом, да и не тянет что то,может бросить :D

Рыбу нужно ловить там, где она есть!

Аватар пользователя
андрюшка
Андрей
 
Сообщений: 2652
Зарегистрирован: 29 окт 2011, 00:05
Откуда: Ульяновск. Север.Б-р Архитекторов.
Отзывы за сообщения: 1539
За последние 12 месяцев: 360
За последние 30 дней: 8

Как бросить курить?

Сообщение№533 от  gruzdoff » 19 апр 2014, 23:06

Диспетчер писал(а):К ней что, какой-то особый подход нужен?

Конечно , :)

Теоретик .......

Аватар пользователя
gruzdoff
Груздов Сергей Валентинович
Член Клуба
 
Сообщений: 7434
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:34
Откуда: Сурское
Отзывы за сообщения: 49
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№534 от  penetrator » 21 апр 2014, 19:55

Сегодня ровно неделя как бросил, полет нормальный, чувствую себя каждый день все лучше и лучше и реально рад что бросил эту гадость, единственный косяк ем как слон, за неделю лишних 2 кг уже. :D


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№535 от  Толстый краш » 21 апр 2014, 20:44

Курил 20 лет как паровоз....не курю уже около 10 месяцев...бросил потому что стали легкие свистеть и при этом чувствовал резкую боль в легких...со страху курить бросил сам без таблеток и прочего гавна.
Итог: плюс 20 кг. К весу...от холодильника не отхожу..почти каждую ночь сниться что очень смачно выкуривую свои любимые сигареты Парламент...когда выпью сам непонимаю как удается сдержаться...курить хочу што пиз...ц. Есть ошущения что все это ненадолго, но гоню эти мысли прочь ибо понимаю что сейчас себя чувствую лучше...за исключением быстронабранного веса.


День рождения
Толстый краш
Михаил
 
Сообщений: 64
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 13:41
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 8
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№536 от  налимыч » 21 апр 2014, 20:56

Толстый краш писал(а):от холодильника не отхожу..почти каждую ночь сниться что очень смачно выкуривую свои любимые сигареты Парламент...когда выпью сам непонимаю как удается сдержаться...курить хочу што пиз...ц.
Посмотреть полное сообщение

Вот по этому Вам просто необходимо прочитать книгу или прослушать аудио запись Алена Кара , что бы направить свои мозги в правильное русло , Вы сейчас ищете " заменители " курению , прочитав книгу успокоитесь и всё будет нормально !
За два месяца не курения во сне курил только один раз , и во сне же очень покаялся что закурил , когда проснулся радости не было предела , что это было во сне !

Демократия бывает гладкоствольная и нарезная.

Аватар пользователя
налимыч
Борисыч
 
Сообщений: 263
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 21:07
Откуда: республика мордовия п. цементников (комсомольский)
Отзывы за сообщения: 52
За последние 12 месяцев: 7
За последние 30 дней: 1

Как бросить курить?

Сообщение№537 от  Бих » 21 апр 2014, 21:21

Если кому то это и поможет,то будет здорово.думаю всё же это чисто психология.вообще всё работает(всякие сглазы,приговоры и прочее)от нашей веры в это.


Бих
РЕНАТ
Член Клуба
 
Сообщений: 6392
Зарегистрирован: 31 авг 2013, 17:00
Откуда: ульяновск. Нариманова
Предупреждения: 1
Отзывы за сообщения: 392
За последние 12 месяцев: 37
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№538 от  penetrator » 21 апр 2014, 21:26

6sun писал(а):Если кому то это и поможет,то будет здорово.думаю всё же это чисто психология.вообще всё работает(всякие сглазы,приговоры и прочее)от нашей веры в это.
Посмотреть полное сообщение

Это не вера и не сглаз :D это реально открывает глаза, словно пелена с глаз сходит и ты понимаешь что все это время ты измывался над своим организмом да еже и тратил кучу бабок каждый день.


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№539 от  Диспетчер » 21 апр 2014, 21:28

penetrator писал(а):единственный косяк ем как слон, за неделю лишних 2 кг уже. :D

На твоей шайбе это особо не скажется! :wink:
Не переживай! :D

Приехал!

Аватар пользователя
Диспетчер
Сергей
Модератор
Член Клуба
 
Сообщений: 6811
Зарегистрирован: 12 апр 2011, 00:55
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 699
За последние 12 месяцев: 135
За последние 30 дней: 1

Как бросить курить?

Сообщение№540 от  шут » 21 апр 2014, 21:39

бухать бросил почти два года назад.теперь хочу бросить курить,только не как не получается с понедельников бросать :sad:

электро монтаж,электро сварка!

изготовление якорей под заказ!
ремонт подвески автомобиля!
ремонт мотобуксировщика!
89372723114
89648565220

Аватар пользователя
шут
Сергей Викторович
Член Клуба
Попытка 2014
 
Сообщений: 4341
Зарегистрирован: 21 янв 2013, 18:43
Откуда: ульяновск новый город
Отзывы за сообщения: 1385
За последние 12 месяцев: 392
За последние 30 дней: 11

Как бросить курить?

Сообщение№541 от  Бих » 21 апр 2014, 21:41

Конечно,а до кара ты не знал что курение вызывает рак.кто хочет курить и пить,то ему не какой алан не поможет.я считаю что это херь.человек заработал хорошие деньги.чисто психолог хороший


Бих
РЕНАТ
Член Клуба
 
Сообщений: 6392
Зарегистрирован: 31 авг 2013, 17:00
Откуда: ульяновск. Нариманова
Предупреждения: 1
Отзывы за сообщения: 392
За последние 12 месяцев: 37
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№542 от  MainRedKitos » 21 апр 2014, 22:03

шут
не надо с понедельника, бросай прямо сейчас

6sun
а книжка Карра всё-таки полезна, конечно, все всё знают, и о вреде, и всём таком прочем, но он таки все эти знания приводит в некую систему и доступно поясняет, почему Сергей Викторович не может бросить курить с понедельника :D
единственно - изложить бы эту книжку по русски, а-то имеющийся вариант сильно напоминает тупой автоперевод, да и заклинаний надоедливых выше крыши.
ЗЫЖ, а уж сколько он денег на этом заработал, то нам без разницы... лучше на этом, чем на продаже табака :)

Hasta la victoria siempre!

Аватар пользователя
MainRedKitos
Вадим
 
Сообщений: 443
Зарегистрирован: 12 июн 2011, 17:37
Откуда: Ульяновск, 19-й микрорайон
Отзывы за сообщения: 93
За последние 12 месяцев: 34
За последние 30 дней: 13

Как бросить курить?

Сообщение№543 от  penetrator » 21 апр 2014, 22:35

6sun писал(а):я считаю что это херь.человек заработал хорошие деньги.
Посмотреть полное сообщение

Поражаюсь над людьми которые не ухом не рылом но все туда же аланкар заработал бабла, да он человечеству оказал услугу и я благодарен ему за то что он открывает глаза, и ему кстати благодарны миллионы человек, а вот что сделал ты чтоб говорить так уверенно о нем и его познаниях в области психологии. :twisted:


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№544 от  lexa_73 » 21 апр 2014, 22:44

Толстый краш, не гони, эт пройдет само :D вот увидишь :D


Аватар пользователя
lexa_73
Леха
 
Сообщений: 45
Зарегистрирован: 03 июн 2013, 11:01
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 6
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№545 от  Толстый краш » 21 апр 2014, 23:19

lexa_73
Поживем увидим, хотя если почесноку иногда штобы не закуритьсигаретину с друзьями когда с ними выпиваешь позволяю себе выкурит хорошую сигару.... Очень спасает от срыва..а что делать...как то так...хотя всегда считал и считаю себя сильным духом человеком,..


День рождения
Толстый краш
Михаил
 
Сообщений: 64
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 13:41
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 8
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№546 от  penetrator » 22 апр 2014, 09:00

Диспетчер писал(а):На твоей шайбе это особо не скажется!
Не переживай!
Посмотреть полное сообщение

Погоди Серж не гони, я новый тренажер хочу купить думаю не буду я под 100 кг скоро. :D


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№547 от  penetrator » 15 май 2014, 09:13

Ну вообщем прошел 1 месяц с тех пор как бросил курить, тяги практически нет за исключением если выпить то хана, за этот месяц к сигаретам притрагивался два раза и оба раза под градусом на рыбалке в хорошей компании (не оправдание конечно)
Вообщем то все же я рад что завязал и сны не сняться о том как я курю это радует :D этап когда хочется все сожрать и жевать каждую минуту я так же преодолел хотя и поправился за месяц на 4 кг, теперь вот надо думать как придти в норму и начинается новый этап для меня а это опять же радует думаю и это преодолею главное верить и не ленится хотя я по жизни лентяй.
Парни бросайте курить это реально здорово, кстати жена моя курить так же бросила но на неделю позже (пришлось политинформацию проводить и лишать карманных денег) :D


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№548 от  kazak » 15 май 2014, 09:21

Ты не бросил, раз куришь по пьяне :) Слабак.
Сейчас по пьяне, потом по выходным, далее сутки через двое и так далее.
Я 3,5 года ни одной затяжки и то не смог бросить. Уже год стреляю сигареты периодически. Хотя и выкуриваю сигарет 10-20 за месяц всего, но курю ведь и остановиться не могу :)

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1706
За последние 12 месяцев: 128
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№549 от  Алек Соболефф » 15 май 2014, 09:32

...взял пачку, смял и выкинул в окно на работе. Это было в сентябре, до сих пор выкурил одну сигару кубинскую, ради прикола и всё. Надеюсь, что бросил уже серьёзно, всё таки 8 месяцев прошло, а это уже приличный промежуток времени.

за повышение трудовой дисциплины, против бюрократизма, за высокий моральный уровень, против обезлички, за здоровую критику и здоровую самокритику, за личную ответственность каждого, за образцовое содержание отчетности и против недооценки собственных сил

Аватар пользователя
Алек Соболефф
Олег
 
Сообщений: 1063
Зарегистрирован: 19 июн 2013, 14:03
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 1086
За последние 12 месяцев: 23
За последние 30 дней: 0

Загрузка...

Как бросить курить?

Сообщение№550 от  penetrator » 15 май 2014, 10:20

kazak писал(а):Ты не бросил, раз куришь по пьяне Слабак.
Посмотреть полное сообщение

Наверное ты прав не спорю, но я уверен что и это будет сведено к нулю. :wink:
кстати сигареты не стреляю и так то нет тяги, появляется иногда как бы свербит внутри но это очень редко 1 раз в неделю так сказать. :D
Алек Соболефф
сила воли это хорошо. :razz:


Аватар пользователя
penetrator
Sergey
Член Клуба
 
Сообщений: 7451
Зарегистрирован: 26 май 2009, 16:39
Откуда: Ульяновск, Дальнее Засвияжье.
Отзывы за сообщения: 295
За последние 12 месяцев: 19
За последние 30 дней: 0




Пред.След.



  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Разговоры обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: DENIS, Google, MainRedKitos, Yandex, Жерех и гости: 4