Как бросить курить?

Говорим обо всем на свете

Модератор: Модераторы

Вы курите?

Курю
66
20%
Курю только иногда (например под градусом, на рыбалке и прочие случаи)
32
10%
Курил, но бросил
134
40%
Хочу бросить
78
23%
Не курил никогда
22
7%
 
Всего голосов : 332

Как бросить курить?

Сообщение№26 от  udav » 22 дек 2009, 15:37

GALAXY писал(а):Кто сможет посоветовать.Вчера в гараже нашёл новые круглые ножи.Кто что может сказать про них существенного и подойдут ли они на барнаул?

Выкинь нах... Бурят тяжело и дыра на 150 или 180 получается.

Мне опять лень

Аватар пользователя
udav
Вячеслав Альбертович
Член Клуба
Член ФРС
 
Сообщений: 4319
Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:47
Откуда: Север
Отзывы за сообщения: 129
За последние 12 месяцев: 2
За последние 30 дней: 2

Как бросить курить?

Сообщение№27 от  KEV » 22 дек 2009, 15:55

Бросил курить в 2007 после 15 летнего стажа по системе Карра, сестренка дала почитать, я ради прикола почитал 96стр А4, пока читал курил, дочитал как отрезало. В системе нет никакого кодирования, просто приходит понимание, что бросить легко и причин чтобы курить на самом деле нет. Рекомендую.


Аватар пользователя
KEV
Евгений
 
Сообщений: 422
Зарегистрирован: 14 дек 2009, 11:08
Откуда: Ульяновск/Заволжский
Отзывы за сообщения: 31
За последние 12 месяцев: 3
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№28 от  BAX007 » 22 дек 2009, 16:05

Если, к примеру, бросит курить Серега (SVC), то это одно дело( +10 кг он и не заметит), а к моим 78 кг + 10 кг это будет неподъемная масса.
Вот и брось курить.. :eek: Нет уж. Пока не припрёт - не брошу. :)

Ненавижу лгунов и подхалимов!

Аватар пользователя
BAX007
Мубаракшин Ринат Эрнестович
 
Сообщений: 1395
Зарегистрирован: 04 фев 2009, 18:39
Откуда: ул. Железнодорожная. 7
Отзывы за сообщения: 10
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№29 от  omts » 23 дек 2009, 14:53

BAX007 писал(а): Нет уж. Пока не припрёт - не брошу. :)

за ранее прошу прощение за использование цитаты, никакой предвзятости к написавшему, просто до боли знакомое высказывание которое я слышал от (не одного десятка) курильщиков, эти слова, (мне даже сейчас страшно вспоминать) - я и сам произносил! мой непрерывный стаж курильщика 18 лет, но прослушав аудиокнигу Аллена Карра - "лёгкий способ бросить курить" я задумался... что значит припрёт? когда припирает - ПРОЦЕСС НЕОБРАТИМ! и начинаются крокодильи слёзы, приходит прозрение, желание жить, НО назад уже ничего не вернуть, как говорится - поздно пить боржоми ...
слушал я это дело дня три наверное(там кажется часов пять MP3) всё это время конечно же курил, после прослушки дня три ещё курил, обшманал все заначки, вобшем скурил всё что было и ... перестал! после этого курить не тянуло, даже радовался своему решению, наконец-то я прислушался к Минздраву, наконец-то отпала необходимость покупать сигареты, я освободился от зависимости психологически и этому я тоже был очень рад.
В каком-то смысле я променял сигареты на спорт, занимаясь подводной охотой на задержке дыхания очень важно иметь здоровые тренированные лёгкие - в большей части моё увлечение и послужило тем самым стимулом который помог мне избавится от зависимости.
Сейчас я конечно-же не курю, но иногда вспоминая об этом не могу понять что заставляло меня столько лет дышать ядовитым дымом вместо воздуха, удовольствие-то мизерное, а сейчас иногда просыпаюсь по утрам с такооой досадой, приснилось что забылся и закурил, но понимая что это сон - на душе опять становится спокойно, понимая что это всего лишь сон, КОШМАРНЫЙ сон.
Искренне надеюсь что описание моего опыта принесет хоть кому нибудь какую либо пользу. Будьте здоровы!

Пусть Бог пошлёт тебе вдвойне того, что ты желаешь мне!

Аватар пользователя
omts
Юрий
 
Сообщений: 456
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 05:11
Откуда: Ульяновский р-он
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№30 от  kazak » 23 дек 2009, 15:16

omts писал(а):по утрам с такооой досадой, приснилось что забылся и закурил, но понимая что это сон - на душе опять становится спокойно, понимая что это всего лишь сон, КОШМАРНЫЙ сон.

Тоже такое бывает иногда.

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1706
За последние 12 месяцев: 97
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№31 от  Валентиныч » 23 дек 2009, 15:29

omts писал(а): мой непрерывный стаж курильщика 18 лет,( :eek: ) но прослушав аудиокнигу Аллена Карра - "лёгкий способ бросить курить" я задумался...

:?: Рыболовный стаж летом:
1912
Рыболовный стаж зимой:
1912 :?: (Это выписка из твоего профиля!)
Юра! А ты не наговариваешь на себя? :?:

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№32 от  omts » 23 дек 2009, 17:03

Валентиныч писал(а):
omts писал(а): мой непрерывный стаж курильщика 18 лет,( :eek: ) но прослушав аудиокнигу Аллена Карра - "лёгкий способ бросить курить" я задумался...

:?: Рыболовный стаж летом:
1912
Рыболовный стаж зимой:
1912 :?: (Это выписка из твоего профиля!)
Юра! А ты не наговариваешь на себя? :?:

** грех как можно?
На самом деле не помню, с раннего детства, память начинается с удочки, отец привил. :wink:

Пусть Бог пошлёт тебе вдвойне того, что ты желаешь мне!

Аватар пользователя
omts
Юрий
 
Сообщений: 456
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 05:11
Откуда: Ульяновский р-он
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№33 от  Ilyan » 23 дек 2009, 21:48

Резко бросить курить - сильнейший стресс для организма поэтому многие и не могут бросить. Конечно есть и радикальные методы например как в ролике "Три вонючих вдоха" Автора не помню. Но на такой метод я не решился. Сделал проще: Через промежуток времени стараюсь уменьшить количество сигарет например в день на одну сигарету меньше. Новый год планирую встретить некурящим и всем того же желаю

Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги в восторге предложили еще одну!
Благородный человек винит себя, а ничтожный – других. Конфуций

Аватар пользователя
Ilyan
Самонов Илья Анатольевич
Член Клуба
 
Сообщений: 1368
Зарегистрирован: 17 май 2009, 14:09
Откуда: Ульяновск, Новый город
Отзывы за сообщения: 97
За последние 12 месяцев: 17
За последние 30 дней: 2

Как бросить курить?

Сообщение№34 от  kazak » 23 дек 2009, 21:52

Ilyan писал(а):Через промежуток времени стараюсь уменьшить количество сигарет например в день на одну

Самообман :) Только резко надо. Покрайней мере у меня только так что-то получается.

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1706
За последние 12 месяцев: 97
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№35 от  Ilyan » 23 дек 2009, 22:07

Повторюсь еще раз не все способны резко бросить хотя и сам думаю, что это лучший из вариантов. Но с другой стороны из-за резкой нехватки никотина организму требуется что-то взамен отсюда и набор веса **

Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги в восторге предложили еще одну!
Благородный человек винит себя, а ничтожный – других. Конфуций

Аватар пользователя
Ilyan
Самонов Илья Анатольевич
Член Клуба
 
Сообщений: 1368
Зарегистрирован: 17 май 2009, 14:09
Откуда: Ульяновск, Новый город
Отзывы за сообщения: 97
За последние 12 месяцев: 17
За последние 30 дней: 2

Как бросить курить?

Сообщение№36 от  Валентиныч » 23 дек 2009, 22:16

Ilyan писал(а): требуется что-то взамен отсюда и набор веса

Это не факт,что человек начнет набирать вес,если бросит курить! Мне лично и добавка в 10 килограмм не помешала бы! Вот только как сломать эту дурацкую много- десятилетнюю привычку ! Вроде бы и неумным себя не считаю! И силы и воли вроде бы достаточно... Наверное ошибаюсь! :)
Давайте бросать курить под лозунгом: Адреналин- вместо никотина!

Последний раз редактировалось Валентиныч 23 дек 2009, 22:23, всего редактировалось 1 раз.
С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№37 от  Ilyan » 23 дек 2009, 22:22

Валентиныч
утром похмелье как лечат? Рюмка водки или пивка немного также и здесь хочется курить - сделай пару затяжек необязательно целую выкуривать так постепенно и отвыкать :)

Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги в восторге предложили еще одну!
Благородный человек винит себя, а ничтожный – других. Конфуций

Аватар пользователя
Ilyan
Самонов Илья Анатольевич
Член Клуба
 
Сообщений: 1368
Зарегистрирован: 17 май 2009, 14:09
Откуда: Ульяновск, Новый город
Отзывы за сообщения: 97
За последние 12 месяцев: 17
За последние 30 дней: 2

Как бросить курить?

Сообщение№38 от  Валентиныч » 23 дек 2009, 22:26

Ilyan
Примерно так и делаю! Вместо двух пачек - до одной дошел! :) Пока... :shock:
Вот только сигареты какие-то быстроиграющие! Две затяжки и сигареты нет... :eek:

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№39 от  omts » 23 дек 2009, 22:41

Организм человека имеет уникальное свойство адаптироваться ко всему, так когда-то он адаптировался и к никотину (цари когда-то яд принимали в малых дозах)
сейчас бросив курить организм конечно же адаптируется к отсутствию никотина, НО от перестроения нарушается обмен веществ который может сопровождаться разными явлениями, можно и растолстеть. Безусловно это стресс, но как известно стресс лечит, антибиотики тоже стресс однако...
самое опасное для организма это частое перестроение (читать нарушение обмена веществ) это влечет за собой большую нагрузку на все жизненно важные органы, сердце, печень, почки, желудок, желтеет кожа, выпадают зубы, падает зрение организм умирает в разы быстрее. Чаще всего подобное происходит это из-за того что человек то бросает то начинает курить, адаптированный к никотину может прожить на порядок дольше чем тот чей организм постоянно перестраивается, и виной этому не экология хотя в основном именно на неё ругаются. Задумайтесь стоит ли оно того
Не сочтите за поучения, просто считаю полезным поделится с вами известными мне фактами.
А язык уже развязался сейчас ещё и лекцию по собриологии вам прочту :D шучу, но в каждой шутке...
советую скачать и посмотреть с вас не убудет.

Пусть Бог пошлёт тебе вдвойне того, что ты желаешь мне!

Аватар пользователя
omts
Юрий
 
Сообщений: 456
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 05:11
Откуда: Ульяновский р-он
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№40 от  Валентиныч » 23 дек 2009, 22:50

omts
Умные речи и слух радуют... Не потому,что я оправдываю курение! Об окружающих тоже думать надо! Жена у меня,например,не переносит запах курева.Да и зависимость от какой-то хреновины бесит! Немалую роль играет и финансовая сторона! Хотя в целом- ты прав! :)

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№41 от  АВЛОН » 23 дек 2009, 23:24

Валентиныч писал(а):
Давайте бросать курить под лозунгом: Адреналин- вместо никотина!

Психологи утверждают что курево это недососанное детство так что никакой адреналин не заменит титьки **


Аватар пользователя
АВЛОН
Ильичев Анатолий Викторович
 
Сообщений: 197
Зарегистрирован: 14 май 2009, 21:09
Откуда: Заречная
Отзывы за сообщения: 2
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№42 от  SEK » 23 дек 2009, 23:33

после 15-ти лет ужасно активного курения (мне 30-ть), полтора месяца, как бросил...
ёб я эти сигареты... кто курит - тот урюк...
повертьте наслово, не курить - ЭТО ЗДОРОВО...


Аватар пользователя
SEK
Сергей Евгеньевич
 
Сообщений: 1214
Зарегистрирован: 30 окт 2008, 10:09
Откуда: Ульяновск, ул. Ульяны Громовой
Отзывы за сообщения: 178
За последние 12 месяцев: 1
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№43 от  uat » 23 дек 2009, 23:34

согласен,некурю уже месяца 3-4 и как то не думаю об этом


uat
Александр Сергеевич
 
Сообщений: 8335
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 08:15
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 31
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№44 от  Алексей » 23 дек 2009, 23:37

uat писал(а):согласен,некурю уже месяца 3-4 и как то не думаю об этом

А по синему не тянет?


Аватар пользователя
Алексей
Алексей
Член Клуба
Член ФРС
Победитель Кубка УРИК 2011
 
Сообщений: 1086
Зарегистрирован: 24 фев 2009, 16:24
Откуда: Ульяновск. центр.
Отзывы за сообщения: 193
За последние 12 месяцев: 17
За последние 30 дней: 12

Как бросить курить?

Сообщение№45 от  uat » 23 дек 2009, 23:57

нет,я и не пью,совсем :shock:


uat
Александр Сергеевич
 
Сообщений: 8335
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 08:15
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 31
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№46 от  omts » 24 дек 2009, 00:09

uat писал(а):нет,я и не пью,совсем :shock:

кроме Карра наверное и лекцию по собриологии выслушал :D :D :D

Пусть Бог пошлёт тебе вдвойне того, что ты желаешь мне!

Аватар пользователя
omts
Юрий
 
Сообщений: 456
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 05:11
Откуда: Ульяновский р-он
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№47 от  rid » 24 дек 2009, 21:15

И все таки есть свои прелести в курении. Уклад жизни совершенно различен у курящих и не курящих. Я так ни сколько не жалею, что курил. Случись сначала - опять бы курил. Но и без курева тоже хорошо, правда по другому.


Аватар пользователя
rid
Rid
 
Сообщений: 38
Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 21:30
Откуда: Ульяновск, Крайний север
Отзывы за сообщения: 0
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№48 от  omts » 24 дек 2009, 23:51

rid писал(а):И все таки есть свои прелести в курении.

Ну это смотря что курить :D :D :D

Пусть Бог пошлёт тебе вдвойне того, что ты желаешь мне!

Аватар пользователя
omts
Юрий
 
Сообщений: 456
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 05:11
Откуда: Ульяновский р-он
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№49 от  лисена » 02 янв 2010, 10:40

вот с нового года отказался от сигарет .пока лежишь дома меньше соблазна закурить. никто не зовет в курилку.


лисена
 
Отзывы за сообщения:
За последние 12 месяцев:
За последние 30 дней:

Как бросить курить?

Сообщение№50 от  HighMaster » 02 янв 2010, 12:26

SEK писал(а):после 15-ти лет ужасно активного курения (мне 30-ть), полтора месяца, как бросил...
ёб я эти сигареты... кто курит - тот урюк...
повертьте наслово, не курить - ЭТО ЗДОРОВО...

Присоединяюсь ко всем бросившим, это на самом деле классно! Мне 30, курил я 13 лет, бросил перед Новым Годом, числа 20-го вроде) Ощущения - только положительные, а насчет растолстеть - да, жрать охота сильнее, но ведь можно и это контролировать, правильно? Я вот летом на 12кг похудел, могу подсказать диету, кому интересно, ничего сложного и никаких самоистязаний, просто правильное питание и все. Мужики, бросаем всем клубом!
НЕ КУРИТЬ - ЭТО ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!

С Уважением, Сергей

Аватар пользователя
HighMaster
Сергей С.
 
Сообщений: 353
Зарегистрирован: 13 май 2009, 14:13
Откуда: Ульяновск, центр
Отзывы за сообщения: 2
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0




Пред.След.



  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Разговоры обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: андрюшка и гости: 1