Ульяновский Рыболовный Интернет - Клуб

**№751** от **iZmailov** » 13 фев 2020, 13:03

Говорят организму нужен 21 день чтобы к изменениям привыкнуть

**№752** от **Solovey** » 13 фев 2020, 13:12

Valerian писал(а):Я после 25 бросил одним днём,просто покурил и всё
Посмотреть полное сообщение

такая же беда, только полтора года еще прошло.
Серега (Шут) с большой долей вероятности ряху слегка разнесет у мну +10 кг

**№753** от **ARTEM** » 13 фев 2020, 15:22

Пять лет не курил, потом сорвался, и два года дымил без перерыва.
Сегодня 7-ой день без сигарет, иногда ещё тянет, но борюсь с собой.
Вчера приснился первый "кошмар", что снова сорвался и закурил.

Сигареты начал заменять на перекусы - яблоки, конфеты, орешки...
Да, вес уже пополз вверх...

Решающий аргумент был такой: подсчитал, что в год у меня на сигареты уходит около 70 000 рублей, или 5800 рублей в месяц. Каждый день то оно, вроде, незаметно, но, в итоге, сумма набегает приличная.
Ну, и здоровье, конечно, пора уже задумываться.

**№754** от **Paul** » 13 фев 2020, 15:31

шут писал(а):Может и правда курить бросить легко

Задолго до тебя Марк Твен (если не изменяет память) сказал: "Нет ничего проще чем бросить курить. Я уже сколько раз бросал". */*

Если на самом деле бросишь это грязное дело, то тебе полный респект и уважуха. :razz:

**№755** от **Серж1981** » 13 фев 2020, 16:05

А я 8 лет курил и бросил одним днём.
Может, конечно, 8 лет - это не показатель, но факт остаётся фактом.
Коллега на работе 32 года курил, тоже одним днём бросил, но он пластырь какой-то там покупал. Но с его слов, всё это в подсознании....

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Тесть, кстати, тоже после 30 летнего стажа курения,- бросил сразу.

**№756** от **penetrator** » 13 фев 2020, 16:17

ARTEM писал(а):Да, вес уже пополз вверх..
Посмотреть полное сообщение

самое печальное это вес, я с сигаретами с 96 похудел до 85 кг, но с августа как бросил сигареты и перешел на айкос то сразу же начал набирать вес. сейчас 92 кг, итого поправился с августа на 7 кг.

**№757** от **BREAM** » 13 фев 2020, 16:23

ARTEM писал(а):- яблоки, конфеты, орешки...
Да, вес уже пополз вверх...
Посмотреть полное сообщение

Я бросил курить в 2016 году. Именно для того, что бы сбросить вес. Потому, что курение влияет на организм таким образом, что метаболические процессы работают медленно и не так как нужно. А что бы сбрасывать, нужно обмен веществ разгонять: питаясь соответствующим образом, физ нагрузка и т.д. Это я к тому, что если не хочешь набрать, то и не наберешь. И курение и бросание курить с набором лишнего веса ни как не связано. С нами (с нашим телом) происходит то, чего мы сами хотим. Ребята прекратите вы быть рабами стереотипов. Я бросил курить и набрал вес. И ты наберешь. потому что бросил курить. Я вас умоляю... Ты набрал потому, что жрать стал за двоих. Конечно жрать стал- потому что бросил курить. Одно удовольствие заменил другим. Ни как мы не хотим характер проявлять. Всегда хотим, то бы нам было кайфово, и не важно посредством чего. Согласен, что во многих случаях курение заменяется вкусной и обильной едой, но прямого следствия тут нет, конечно. Нужно понимать, что ты делаешь и обуздывать себя. Стараться во в всяком случае.

**№758** от **Шут** » 13 фев 2020, 16:40

Пошли вторые сутки после последней выкуренной сигареты.
Пока х.поймешь,вроде и бывает хочется закурить,и как то осознаю,что могу и без курева обойтись.и уже не понятно то ли заново закурить то ли продолжать не курить.банка с табаком самосадом,ещё дома маячит.буду пытаться дальше оставаться некурящим,вернуться к куреву проще простого.

**№759** от **lepsik** » 13 фев 2020, 17:04

для начала ограничь себя в куреве. когда поймёшь , что можешь тогда бросай.

Не курю уже два часа и семнадцать минут. )
А вдруг....( Не охота было в магазин идти). А вообще, отвлекает от курения интернет общение, семечки и сон)

**№761** от **lepsik** » 13 фев 2020, 17:09

Хочу себе сделать подарок на 50- бросить курить

но но если не курю могу водки ведро выпить

**№762** от **Дмитрий** » 13 фев 2020, 17:15

...но если не курю могу водки ведро выпить...

Тогда у тебя без вариантов

**№763** от **lepsik** » 13 фев 2020, 17:23

Понимаю , что временно,но... :roll:

**№764** от **Дмитрий** » 13 фев 2020, 17:36

Нет ничего более постоянного, чем временное.

Бросил курить с 15 января, надоело, перестал получать удовольствие, стало вообще противно! Пока трезв не тянет вообще, даже наоборот. Прибухнешь сильно и хочется сигарету. Но! Главное осознать что не бывает специальных сигарет( когда пьян, с кофе, с друзьями, ит. Д.)

**№766** от **Шут** » 13 фев 2020, 19:02

Вчера вечер просто легко прошел,сегодня все сложнее,особенно сейчас,закурить охото.есть вариант либо закурить и все напрасно,либо продолжать терпеть.башка аж едет,х.з.как работать ехать в такой печале.есть ещё табакс полупаковки.

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:

lepsik писал(а):для начала ограничь себя в куреве. когда поймёшь , что можешь тогда бросай.
Посмотреть полное сообщение

А как это понять?как ограничить себя в курева?
Похоже голова вообще не работает у мну.но все мысли только о вкусной табачном дыме.у проходящих под окном куряк,сигареты отнять охото,а интересно что завтра будет

**№767** от **BREAM** » 13 фев 2020, 19:18

Так не бросишь, с таким настроем. Все, кто бросил устали от курения, им это стало мешать жить. А тебе это наслаждение доставляет. Хорошо, если я ошибаюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
Навряд ли кто о бросил курить, осознав, что это вредно. Иные причины имеются.

Таблетки табакс очень хорошо помогают бросить курить. Бросю уже в 7ой раз. В первый раз на 1нед. Второй на 2 нед. Третий на 3 дня. Четвёртый на месяц. Пятый на неделю. В шестой раз на 2.5 года 2 месяца покурил и снова бросил сейчас не курю 3 недели. Ваще не тянет.

**№769** от **Komar** » 13 фев 2020, 20:20

Айкос решит проблему, у меня знакомые из 10 человек 4 бросили курить полностью а 6 курят айкос, запах обычных сигарет не перевариваю даже, в айкосе меньше дряни. Моё мнение и наблюдение.

**№770** от **Серж1981** » 13 фев 2020, 20:29

Граф Падюкин
Ты сам себе противоречишь. Бросить курить легко, а сам 5 раз бросал. Бросил курит тот, кто бросил раз и навсегда. Остальное - пустые слова.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Не тянет курить пока 6 раз не наступил?

**№771** от **хищник81** » 13 фев 2020, 20:31

Граф Падюкин
Ты же год-1,5 не курил :eek:

**№772** от **Тим-оха** » 13 фев 2020, 20:34

[quote="шут"],особенно сейчас,закурить охото.есть вариант либо закурить и все напрасно,либо продолжать терпеть.

Если терпишь, бросить не получится. Я бросал. Месяц не курил, ПРАВИЛЬНО думал. Почти не тянуло. С дуру закурил. Сейчас снова бросил. Не курю пять дней. Все спокойно. Самое важное, что ты думаешь...... Если думаешь. что сам себя лишил конфетки, удовольствия......... не бросишь. А если говоришь себе. я приобрел СВОБОДУ! От меня не воняет....., экономлю кучу денег. Я буду здоров..... Курить, это порок, слабость! Тот кто курил и бросил, с родни героя. Гордо говорить людям, я НЕ КУРЮ...... Это поступок.... Хорошо мозги вправляет Ален Кар. Легкий способ бросить курить.
Бросание курить, если можно так сказать, должно приносить удовольствие, кайф а не муки.... С муками и терпением ничего не выйдет. Говори себе, я смогу. Я свободен. Все вокруг курильщики с восторгом (хотя и не скажут) смотрят на меня..... Как то так! :HI: