Как бросить курить?

Говорим обо всем на свете

Модератор: Модераторы

Вы курите?

Курю
66
20%
Курю только иногда (например под градусом, на рыбалке и прочие случаи)
32
10%
Курил, но бросил
134
40%
Хочу бросить
78
23%
Не курил никогда
22
7%
 
Всего голосов : 332

Как бросить курить?

Сообщение№1 от  gruzdoff » 18 дек 2009, 23:43

Кто нибудь пробовал бросить курить с помощью пластыря,никоретта и как результат? :HI:

Теоретик .......

Аватар пользователя
gruzdoff
Груздов Сергей Валентинович
Член Клуба
 
Сообщений: 7434
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:34
Откуда: Сурское
Отзывы за сообщения: 49
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№2 от  Валентиныч » 18 дек 2009, 23:45

gruzdoff писал(а):Кто нибудь пробовал бросить курить с помощью пластыря

Присоединяюсь к очень злободневному вопросу!

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№3 от  Димон » 18 дек 2009, 23:49

Силу воли вам надо, а не пластырь :D

Человек, который ушел, ушел навсегда.
Человек, который вернулся, уже другой человек
(Макс Фрай)

Аватар пользователя
Димон
Дмитрий
Член Клуба
 
Сообщений: 751
Зарегистрирован: 29 дек 2008, 00:33
Откуда: г.Ульяновск,Рябикова
Отзывы за сообщения: 0
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№4 от  gruzdoff » 18 дек 2009, 23:51

Димон
Хороший совет,пойду выробатывать с сигаретой.

Теоретик .......

Аватар пользователя
gruzdoff
Груздов Сергей Валентинович
Член Клуба
 
Сообщений: 7434
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:34
Откуда: Сурское
Отзывы за сообщения: 49
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№5 от  Валентиныч » 18 дек 2009, 23:53

Димон писал(а):Силу воли вам надо, а не пластырь

Это не ответ! :idea:

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№6 от  kazak » 18 дек 2009, 23:57

Бросил курить без всяких пластырей. Уже почти 3 месяца не курю, но до сих пор иногда хочется закурить. Пластырь делу не поможет думаю. Здесь скорее желание бросить нужно. Пытался бросить весь 2009 год. Кое какие выводы для себя сделал. Уменьшение дозы точно не помогает, т.е. постепенное бросание. Нужно наоборот в момент сильной тяги вместо того чтобы закурить - смять пачку и выкинуть и больше никогда не курить, как бы тяжело не было и как бы сильно не хотелось. Стоит выкурить хоть одну, все ты уже куришь и нужно начинать с начала. Держался по 1-2 недели и потом месяц курил. Ну а сейчас вот как-то решил раз и на всегда, ни в горести не в радости сигарету не беру, хотя иногда очень хочется. Думаю что бросил навсегда.
Курил с 18 лет по 1-2 пачки в день, т.е. 12 -13 лет курительного стажа. Валентинычу сложнее наверное будет бросить, но повторюсь, главное желание. И еще не нужно обманывать самого себя, бросать с понедельника или с утра и т.д. я и это прошел.

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1706
За последние 12 месяцев: 103
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№7 от  Димон » 19 дек 2009, 00:03

kazak писал(а):Бросил курить без всяких пластырей. Уже почти 3 месяца не курю, но до сих пор иногда хочется закурить. Пластырь делу не поможет думаю. Здесь скорее желание бросить нужно. Пытался бросить весь 2009 год. Кое какие выводы для себя сделал. Уменьшение дозы точно не помогает, т.е. постепенное бросание. Нужно наоборот в момент сильной тяги вместо того чтобы закурить - смять пачку и выкинуть и больше никогда не курить, как бы тяжело не было и как бы сильно не хотелось. Стоит выкурить хоть одну, все ты уже куришь и нужно начинать с начала. Держался по 1-2 недели и потом месяц курил. Ну а сейчас вот как-то решил раз и на всегда, ни в горести не в радости сигарету не беру, хотя иногда очень хочется. Думаю что бросил навсегда.
Курил с 18 лет по 1-2 пачки в день, т.е. 12 -13 лет курительного стажа. Валентинычу сложнее наверное будет бросить, но повторюсь, главное желание. И еще не нужно обманывать самого себя, бросать с понедельника или с утра и т.д. я и это прошел.

Ну я и говорю сила воли нужна ,но не каждому ее дано обуздать :D

Человек, который ушел, ушел навсегда.
Человек, который вернулся, уже другой человек
(Макс Фрай)

Аватар пользователя
Димон
Дмитрий
Член Клуба
 
Сообщений: 751
Зарегистрирован: 29 дек 2008, 00:33
Откуда: г.Ульяновск,Рябикова
Отзывы за сообщения: 0
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№8 от  gruzdoff » 19 дек 2009, 00:04

Сергей,я не курил ровно год, бросил с помощь таблеток,но на одной из дискотек так достали,что нервы не выдержали,вот теперь все с начало надо начинать.Надоело что я не смогу я смогу.(Сам себя уговариваю).

Теоретик .......

Аватар пользователя
gruzdoff
Груздов Сергей Валентинович
Член Клуба
 
Сообщений: 7434
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:34
Откуда: Сурское
Отзывы за сообщения: 49
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№9 от  СергейП » 19 дек 2009, 00:04

Говорят эффективно:

Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
(1985 г.)

Че-то никак не соберусь прочитать. Есть еще аудио вариант, тоже помогает - достаточно одного прочтения/прослушивания. У меня свояк с 40-летнем стажем бросил. Будет время - почитаю :shock:

Я решил стать добрым, потому что понял - патронов на всех не хватит.

СергейП
Сергей Владимирович
 
Сообщений: 11515
Зарегистрирован: 10 дек 2008, 19:46
Отзывы за сообщения: 240
За последние 12 месяцев: 5
За последние 30 дней: 2

Как бросить курить?

Сообщение№10 от  zlodei » 19 дек 2009, 00:05

я слушал, мне не помогло :) есть и аудио и текстовый вариант

Настоящий рыбак - это не тот, кто много рыбы поймал, а тот, кто аргументировано доказал - в этот раз рыбу поймать не было никакой возможности.

Аватар пользователя
zlodei
Олег
Член Клуба
 
Сообщений: 1774
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 00:28
Откуда: Нижняя терраса
Отзывы за сообщения: 30
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№11 от  Валентиныч » 19 дек 2009, 00:06

kazak
Сергей! Я легко бросил! Не курил год.Вес набрал 96 кг. Потом- то ли с радости какой ,то ли с печали-выкурил одну . Сразу же еще три стрельнул и пошел в магазин за сигаретами... Такое впечатление,что и не бросал... :eek:

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№12 от  kazak » 19 дек 2009, 00:10

Я читал. Не помогло. :D Потому что читал, когда курить бросать не собирался, так интересно было просто.

Валентиныч, вот я и говорю, стоит выкурить одну и все по новой. А с весом бороться, нужна опять же сила воли. А то бросаем курить и даем себе поблажку в жратве. Сам пока голод не победил */*

Минуту еще, мой ветер не стих, мне нравится здесь...

Аватар пользователя
kazak
Сергей Александрович
Совет Клуба
Администратор
 
Сообщений: 16988
Зарегистрирован: 10 окт 2008, 01:03
Откуда: Ульяновск, Новый Город
Отзывы за сообщения: 1706
За последние 12 месяцев: 103
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№13 от  Валентиныч » 19 дек 2009, 00:12

kazak писал(а): А то бросаем курить и даем себе поблажку в жратве. Сам пока голод не победил

Со стрессом боремся! :grin:

С бесконечным уважением ...

Аватар пользователя
Валентиныч
Валентиныч
Член Клуба
 
Сообщений: 3778
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 14:44
Откуда: Четвертый микрорайон
Отзывы за сообщения: 3
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№14 от  gruzdoff » 19 дек 2009, 00:15

Валентиныч писал(а):
kazak писал(а): А то бросаем курить и даем себе поблажку в жратве. Сам пока голод не победил

Со стрессом боремся! :grin:

Или с кризисом.

Теоретик .......

Аватар пользователя
gruzdoff
Груздов Сергей Валентинович
Член Клуба
 
Сообщений: 7434
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 21:34
Откуда: Сурское
Отзывы за сообщения: 49
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№15 от  Source » 19 дек 2009, 00:40

и сила есть и воля есть -а силы воли нету :sad:

рыба покажет, где раки зимуют. только её сначала поймать надо..... рыбу эту

Аватар пользователя
Source
Егор
 
Сообщений: 303
Зарегистрирован: 11 дек 2009, 19:08
Откуда: Ульяновск. Новый Город
Отзывы за сообщения: 1
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№16 от  Source » 19 дек 2009, 00:41

курю тока на рыбалке. в домашем режиме стараюсь не курить,ну одну две в поле зрения :D

рыба покажет, где раки зимуют. только её сначала поймать надо..... рыбу эту

Аватар пользователя
Source
Егор
 
Сообщений: 303
Зарегистрирован: 11 дек 2009, 19:08
Откуда: Ульяновск. Новый Город
Отзывы за сообщения: 1
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№17 от  Cisse56 » 19 дек 2009, 10:36

Курил с 15 лет. Бросил без всякой хрени в июне этого года. Вес +10кг.


Аватар пользователя
Cisse56
Рябинов Дмитрий
 
Сообщений: 57
Зарегистрирован: 29 окт 2009, 21:29
Откуда: Новоульяновск
Отзывы за сообщения: 14
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№18 от  0013 » 19 дек 2009, 10:52

Я 28 лет курил , бросил почти без проблем.


Аватар пользователя
0013
Юрий
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 18 дек 2009, 12:34
Откуда: Б.Нагаткино
Отзывы за сообщения: 0
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№19 от  Arsak » 20 дек 2009, 11:00

Товарищи, нужна карточка в "Metro". Где ее можно надыбать? Точнее кто нибудь может организовать?

Провожу ТО катушек (мультипликаторных, безинерционных (кроме карповых). Подробности через личку или по тел.
8 906 391 4008
8 917 600 5381

Аватар пользователя
Arsak
Евгений
Член Клуба
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 2444
Зарегистрирован: 11 янв 2009, 01:10
Откуда: Новый город
Отзывы за сообщения: 365
За последние 12 месяцев: 4
За последние 30 дней: 4

Как бросить курить?

Сообщение№20 от  ANDRON1974 » 20 дек 2009, 11:26

Я тоже курил 14 лет, в последние года два по 1,5 пачки в день.Вот в 25 ноября бросил с помощью таблеток.Вроде пока держусь.


ANDRON1974
Андрей
 
Сообщений: 398
Зарегистрирован: 19 июн 2009, 22:35
Откуда: Ульяновск,Киндяковка
Отзывы за сообщения: 4
За последние 12 месяцев: 3
За последние 30 дней: 2

Как бросить курить?

Сообщение№21 от  Петрович » 21 дек 2009, 11:39

Следующий год в Ульяновске - Год здорового образа жизни.. как раз повод бросить курить с 1 января... Прям в Новогоднюю ночь.

Самое главное хорошо настроить себя... и поспорить с кем-нибудь на большие деньги! =)


Аватар пользователя
Петрович
Петрович
 
Сообщений: 39
Зарегистрирован: 16 дек 2008, 12:43
Откуда: Ульяновск
Отзывы за сообщения: 16
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№22 от  zlodei » 21 дек 2009, 11:44

Могу с кем нибудь поспорить, что я не брошу :D

Настоящий рыбак - это не тот, кто много рыбы поймал, а тот, кто аргументировано доказал - в этот раз рыбу поймать не было никакой возможности.

Аватар пользователя
zlodei
Олег
Член Клуба
 
Сообщений: 1774
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 00:28
Откуда: Нижняя терраса
Отзывы за сообщения: 30
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№23 от  rid » 21 дек 2009, 12:06

Валентиныч писал(а):kazak
Сергей! Я легко бросил! Не курил год.Вес набрал 96 кг. Потом- то ли с радости какой ,то ли с печали-выкурил одну . Сразу же еще три стрельнул и пошел в магазин за сигаретами... Такое впечатление,что и не бросал... :eek:


Эт-т-т-о точно!
Лет 20 назад не курил почти полгода. Один бычок и поехало. Зато опыт приобрел :D Дальше даже и не пробовал бросать, памятуя о страданиях. Полтора года назад бросил, предыдущий опыт помог - все стадии были прогнозируемыми.


Аватар пользователя
rid
Rid
 
Сообщений: 38
Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 21:30
Откуда: Ульяновск, Крайний север
Отзывы за сообщения: 0
За последние 12 месяцев: 0
За последние 30 дней: 0

Как бросить курить?

Сообщение№24 от  GALAXY » 21 дек 2009, 12:20

Кто сможет посоветовать.Вчера в гараже нашёл новые круглые ножи.Кто что может сказать про них существенного и подойдут ли они на барнаул?


GALAXY
 
Отзывы за сообщения:
За последние 12 месяцев:
За последние 30 дней:

Как бросить курить?

Сообщение№25 от  Arsak » 21 дек 2009, 12:54

А я около 5 лет курил, потом еще года два баловался по "синему делу", потом год не курил и опять же под пивко раз затянулся, а потом минут пятнадцать блевал :mrgreen: ...теперь вообще с трудом переношу когда в помещении или в машине курят. В прошлом году поехал в Белый яр с мужиками на санитарке, они всю дорогу по очереди курили. На мое предложения остановиться и покурить всем сразу получил кучу насмешек и упрек в моей черезчурной изнеженности :D На лед вышел зеленый, башка разболелась, тошнило...пока шел до места отдышался.
Товарищи, уважайте друг друга! *cx*

Провожу ТО катушек (мультипликаторных, безинерционных (кроме карповых). Подробности через личку или по тел.
8 906 391 4008
8 917 600 5381

Аватар пользователя
Arsak
Евгений
Член Клуба
Призер кубка УРИК
 
Сообщений: 2444
Зарегистрирован: 11 янв 2009, 01:10
Откуда: Новый город
Отзывы за сообщения: 365
За последние 12 месяцев: 4
За последние 30 дней: 4




След.



  • Похожие темы
    Ответов
    Просмотров
    Последнее сообщение

Вернуться в Разговоры обо всем

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4