Mirsa23 писал(а):корнер
Я бы ни сказал что на одном животном белке можно прожить, без растительных витаминов у человека ослабляется иммунитет, а это значит что он часто болеет, и ни факт что организм без растительных витаминов справится со всеми болезнями, если полностью исключить из рациона всю растительную пищу, и есть только мясо, то организм может ни справиться с простой простудой, поэтому надо есть всё, ведь они дополняют друг друга.
Посмотреть полное сообщение
А где я сказал, что на одном животном белке можно прожить. Только что он более полноценный нежели растительный. И что организму нужно всё - естественно. Поэтому и салат, и гарнир с рыбой-мясом-птицей обязательно. А грибы с червями как раз и есть гарнир с мясом.